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Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
für alle Yogi*nis, die gerne eine umfassende und lange Praxis genießen wollen oder Inspirationen für die
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
wieder nach vorne. Dein rechter Arm bleibt dabei lang, der linke an der Hüfte. Vinyāsa 6 – Ausatmung:
Dich dann einatmend an. Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 11 bis 14: Folge dem Dir bereits
nten herum. Strecke einatmend Deine Wirbelsäule lang nach oben. Kommst Du aus Vinyāsa 9, genügt eine
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie - Yoga Chikitsa
und Deine Arme streckst. Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 10 bis 13: Folge dem Dir
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community Lange Zeit wurde den Faszien in der Medizin nur wenig
Praxis Sonntag 07:30 - 17:30 Theorie und Praxis Lange Zeit wurde den Faszien in der Medizin nur wenig
eLearning und Community Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen
Theorie und Praxis Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen
