Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Faszien

Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community Lange Zeit wurde den Faszien in der Medizin nur wenig

Sanskrit und Devanagari

Aussprache und Schreibweise von Worten und Sätzen Lange wurde die Saṁskr̥t Sprache nur mündlich über

08_Vokale_Anfang_-_05.pdf

Vokale, wobei es von jedem Vokal eine kurze und eine lange Version gibt. So ergeben sich insgesamt sechs Vokale

ungehindert aus. Im Sanskrit schwingen sie, je kurz oder lang, von Guttural (a,ā), Palatal (i,ī), Retroflex (r̥ [...] l̥̄) bis Labial (u,ū). Die Umlaute (o,au,e,ai) sind lang. Sanskrit Aussprache Plosive Beim plosiven Laut

Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

mehrere kleine Pausen. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen

Mitschnitt - eMTC Faszien

für alle Yogi*nis, die gerne eine umfassende und lange Praxis genießen wollen oder Inspirationen für die

Utthita Hasta Padangushthasana B

wieder nach vorne. Dein rechter Arm bleibt dabei lang, der linke an der Hüfte. Vinyāsa 6 – Ausatmung:

Supta Kurmasana

Dich dann einatmend an. Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 11 bis 14: Folge dem Dir bereits

Pashchimottanasana D

nten herum. Strecke einatmend Deine Wirbelsäule lang nach oben. Kommst Du aus Vinyāsa 9, genügt eine

Bhuja Pidasana

und Deine Arme streckst. Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 10 bis 13: Folge dem Dir