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richtigen Dreh - Drehhaltungen und Ihre Wirkung Dezember Yoga für eine starke Mitte und einen gesunden Rücken
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Herrenhäuschen mit Blick auf die Bucht Asthanga Yoga im Mysore Style. An den Nachmittagen kommen wir [...] Fokus auf die Asana-Praxis tauchen wir tiefer in den Yoga ein und spüren den typischen Charakter der Region
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Bewegungssequenz des Mondgruß‘. Einfache lockernde Yoga-Haltungen öffnen und dehnen Deinen Körper. Mit Hilfe
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Dir auf eine Reise nach innen. Dabei sind bekannte Yoga Asanas der Ausgangspunkt. Dann geht es weiter mit
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kommt zur Ruhe. Du tauchst ein in den Zustand des Yoga. Dies kann in einer Asana Praxis umgesetzt werden
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12 mal: Freitag 18:00 Uhr 4.5. - Madeleine 11.5. - Madeleine 18.5. - Madeleine 25.5. - SPEZIAL: Movement Stunde mit Ronald 1.6. - Das AYInstitute bleibt geschlossen 8.6. - Madeleine 15.6. - Madeleine
