Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
13:00 16:30 - 18:30 15:00 - 17:30 Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und t [...] Bücher Der Yoga Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga 28.9.2020 Dr. Ronald Steiner Erfahre [...] dieses theoretische Wissen um praktische Übungen. Mit diesen kannst Du die erklärten Zusammenhänge direkt
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erarbeitet Ronald mit Dir ihre Anatomie und zeigt Dir Möglichkeiten auf, im Yoga mit der Hüfte aus an [...] 07:30 - 17:30 Theorie und Praxis Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und t
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
erlebe in diesem Video gemeinsam mit Ronald und Verena, wie Du mit Hilfe dieser ganz besonderen Form [...] Begrüßung Minute 01:34 - Einstimmung in die Praxis mit dem Bhadram - Shanti Mantra Minute 02:29 - Beginn
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Ronald dazu ein, eine Reihe von Übungen zu probieren, mit Hilfe derer Du in Deinem Körper die Welt zwischen [...] 00:50 - Bhadram-Shanti Mantra Minute 02:43 - Beginn mit Spannungsübungen Minute 04:08 - Entspannungsphase [...] Erfahre das für Dich und teile gerne Deine Erlebnisse mit uns! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer
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Sonntag 08:00 - 18:30 Praxis & Theorie Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und t [...] bezeichnet. Die bewußte körperliche Ausrichtung zusammen mit einer geführten Atmung kann deine Praxis in ungeahnte [...] . Buch Der Yoga Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga 28.9.2020 Dr. Ronald Steiner Erfahre
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
7 - Einatmung. 5 Atemzüge: Stoße Dich einatmend mit beiden Beinen ab. Verlagere Dein Gewicht auf die [...] kontrolliert möglichst weit vorne auf der Matte ab. Mit immer noch der gleichen Einatmung beuge Deine Knie [...] Deine Füße fast von alleine ab. Versuche: Bei dem mit der Einatmung entstehenden Lift sollen traditionell
Workshops & Ausbildung
anwesend warst. Das eLearning ist auf zwei Monate mit 45 Minuten jeden zweiten Tag ausgelegt. Etwa die [...] ung zu profitieren, plane diese Vertiefungszeit mit ein. Abschluss Zum erfolgreichen Abschluss eines [...] zeigt Schülern*innen und in der Zusammenarbeit mit Ärzten*innen die zusätzliche Kompetenz. Kann Teil
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
07:30 - 17:30 Theorie und Praxis Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und t [...] Pausen. Shop Der Yoga Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga Dr. Ronald Steiner Erfahre den ganz [...] dieses theoretische Wissen um praktische Übungen. Mit diesen kannst Du die erklärten Zusammenhänge direkt
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 3. Serie - Sthira Bhaga
rechtes Bein hebe seitlich am rechten Arm vorbei. Mit der abschließenden Einatmung platziere den Fuß hinter [...] dem Herzen. Verweile bis zur fünften Ausatmung. Mit dieser beuge Dich als Vorbereitung auf das nächste [...] Aufrichten leichter zu gestalten kannst Du Dich mit beiden Händen am linken Oberschenkel abstützen.
