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Pranayama-Praxis. So kannst Du tiefer in das meditative Erlebnis eintauchen. Die feinstoffliche Praxis [...] länger Yoga übst und du regelmäßig in die bewegte Meditation eintauchst, dann ist dieses Video-Tutorial für
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Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana) können Dich in der Schwangerschaft [...] beginnen und dann eine gemeinsame geleitete Meditation machen. Dann gehen wir zu den Sonnengrüßen und
