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Symbole nach Vinyasa Down, Vinyasa Back usw. ? Warum das Pluszeichen vor den Zahlen ab Vinyasa Back? Danke [...] Symbole nach Vinyasa Down, Vinyasa Back usw. ? Warum das Pluszeichen vor den Zahlen ab Vinyasa Back? Danke [...] anschließenden Vinyasa, dwadasha (12 bzw 10+2) dann die Zahl zur zweiten Bewegung im Vinyasa usw. bis wir
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Pattabhi Jois auf die Weitergabe des Ashtanga Vinyasa Systems konzentrierte, hat BNS Iyengar, ebenfalls [...] exakte Gruppierung der Asanas enthielt. Alles über Vinyasa, Bandha, Dristhi, Asana und alle 6 Serien, wie [...] „Yoga Korunta“ formt so die Grundlage des Asana Vinyasa Systems des Ashtanga Yoga. Die „Yoga Korunta“ wird
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Atmung und Bewegung miteinander, dann entsteht Vinyasa. Vinyāsa (Bewegung) verbindet die einzelnen Positionen [...] 45:02: Paschimottanasana D Minute 45:40: liegendes Vinyasa Minute 46:05: Purvottanasana Minute 46:54: Urdhva
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der 1. Serie Die Standhaltungen des Ashtanga Vinyasa Systems bilden eine gutes Fundament für deine Yoga