Mein AYI
verstehe ich. Das mit der Wurzel des Zeigefingers im Boden erscheint mir deshalb sinnvoll, weil die Hand so [...] wird, wenn die 5 Ecken der Hand stabil auf dem Boden stehen. In der PNF begründet man die Ausrichtung [...] leicht angezogen und die Fingerkuppen drücken in den Boden. Ist der ausgewachsene Körper in wichtigen Teilen
Yogatherapie
gebeten, sich aus dem aufrechten Stand auf den Boden abzusetzen und wieder aufzustehen. Dabei sollten [...] untersuchten Altersgruppe in der Lage ist, sich auf den Boden zu setzen und dabei bestenfalls auf die Hilfe der
Yogatherapie
Grad gebeugt. Rutschen Sie nun mit den Füßen am Boden hin und her, während die Fersen fixiert bleiben [...] außen rotieren und heben Sie den linken Fuß vom Boden ab – bis etwa 10 Zentimeter oberhalb und vor dem
