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  • Osterretreat

    Workshops & Ausbildung   ▸   Workshops und Retreats   ▸   Retreat

    in Deiner Praxis voranschreiten. Anfänger können ein solides Fundament legen, während schon erfahrene [...] Es gibt jeden Tag einen ausgiebigen Brunch und ein leckeres Dinner. Flippo Riedel und Heather Donaldson

  • Knie & Bein

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Quereinstieg ist exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die trad [...] Quereinstieg ist exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die trad

  • Fundamentals: Traditionelle Form

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    haben wir aus Zeitgründen nicht die Möglichkeit, eine ganze Serie komplett zu üben. Oder Dir fehlt an [...] gesamte Serie, aber Du hättest dennoch Lust auf eine fließende, in sich geschlossene Praxis. Dann ist

  • Restoratives Yoga bei Stress

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    in die Entspannung. Du kannst diese Sequenz als eine in sich geschlossene Praxis betrachten oder vielleicht [...] Geist und lasse Dich von Dr. Ronald Steiner durch eine restorative Sequenz führen. 4

  • Loslassen mit restorativem Yoga

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    und restorative Online-Yogastunde ein. Du kannst diese Sequenz als eine in sich geschlossene Praxis betrachten

  • Happy Hips & Backbends - <b>ONLINE</b>

    Workshops & Ausbildung    ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    en und flexibler machen sollen, sind fast schon ein so fester Bestandteil der Yogapraxis wie die Sonnengrüße [...] zu erleben. Einige kleine Vorübungenen schaffen eine stabile Basis und geben Dir Sicherheit. Dann können

  • Balance Flow - aktiv und passiv

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    Sequenz, wenn Du wenig Zeit hast und Du trotzdem eine schöne Balance suchst zwischen einer aktivierenden [...] weitere Bringe Deinen Körper und Geist mit Yoga in eine gesunde Balance während der Schwangerschaft. Sy

  • Feierabend Flow

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    Dr. Ronald Steiner führt Dich mit Verena durch eine kurze und abwechslungsreiche und dabei tief entspannende [...] Geist und lasse Dich von Dr. Ronald Steiner durch eine restorative Sequenz führen. 4

  • Bhekasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Bhekāsana : Frosch Dr. Ronald Steiner Der “Frosch” ist eine auf der Bauchlage aufbauende Rückbeuge. Die Knie [...] beisammen sind. Spreize daher Deine Beine bewusst ein kleines Stück auseinander. Die Knie sind dann etwa

  • Yoga Nidrasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Senke mit der Ausatmung [...] Wirkung: Yoga Nidrāsana, "Schlafender Yogi", ist eine intensive Hüftöffnende Haltung. Durch die Rückenlage