Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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insbesondere Rückbeugen, viel leichter als am Boden ausführen und es eröffnen sich gleichzeitig spannende

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an unserem letzten Ausbildungs-Wochenende. Der Boden scheint zu schweben. Mein Herz klopft. Warme Tr

Ashtanga Yoga    ▸   Inspirationen fuer die Praxis

außen drehen, das Knie weit beugen und auf dem Boden ablegen (Bild 4a). Achte dabei darauf, dass der

Yoga Pilates (Ronald)

schossen in den vergangenen Jahren wie Pilze aus dem Boden und erfreuten sich großer Beliebtheit. Doch heute

Mein AYI

mit abgestellten Fersen auf dem Boden, und diese dann in den Boden drücken. Der 4-füssler ist für mich [...] mit abgestellten Fersen auf dem Boden, und diese dann in den Boden drücken. Der 4-füssler ist für mich [...] bis mein Schritt so groß ist, dass ich auf dem Boden sitze. Wie ist das in den Haltungen vorher (Taube

Philosophie    ▸   Quelltexte und Sanskrit    ▸   Mantra

die Sonne in Indien mit einer Verbeugung bis zum Boden geehrt. Diese symbolisiert ihren Lauf. Surya-Namaskara

Mein AYI

Sollte Dein Kopf am Boden sein, Dein Rücken aber noch nicht senkrecht zum Boden, kannst Du die Beine [...] Sollte Dein Kopf am Boden sein, Dein Rücken aber noch nicht senkrecht zum Boden, kannst Du die Beine [...] Sollte Dein Kopf am Boden sein, Dein Rücken aber noch nicht senkrecht zum Boden, kannst Du die Beine

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bhaumāḥ Nominativ Plural bhauma Substantiv Neutrum Boden, Stockwerk, Ebene mahāvratam Nominativ Singular

Mein AYI

Hocke, gleite mit dem rechten Ellbogen Richtung Boden, platziere deine linke Hand auf dem linken Knie [...] nach vorne gleite mit dem linken Ellbogen Richtung Boden, platziere die linke Hand auf dem linken Knie, ein [...] Hocke, gleite mit dem rechten Ellbogen Richtung Boden, platziere deine linke Hand auf dem linken Knie