Mein AYI
nach außen. Das stabilisiert das Bein, nimmt ihm aber die Dynamik. Vor der Bewegung nimmt der Körper daher [...] nach außen. Das stabilisiert das Bein, nimmt ihm aber die Dynamik. Vor der Bewegung nimmt der Körper daher [...] treten. In der nächsten Vinyasa dann genau andersrum. Das startende Bein wäre das linke. Es würde die Praxis
Yogatherapie
verbessert sich die Durchblutung und die Muskulatur ist besser in der Lage, den Weg für das Kind koordiniert [...] Das Leben tragen und zur Welt bringen Der Beckenboden gibt dem Kind während der Geburt den Weg in diese [...] diese Welt frei. Das ist die Zeit, in der er ganz loslassen sollte. Denn ein verkrampfter Beckenboden kann
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befreiend. Surya Namaskara, der Sonnengruß, ist der Kern der Praxis und die Techniken, die darin zum Ausdruck [...] zu bleiben? Andrew: Die Leute, die die Serien und die ganze Herangehensweise an die Asanas entwickelt haben [...] bereits mit 18 die Dritte Serie gemeistert. Das war auch der Zeitpunkt, zu dem Du das erste Mal nach
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
übersetzt als „der Weg der leeren Hand“. Dabei ist das japanische Schriftzeichen, das für die Silbe „ kara [...] atme ich, was drücken die Bewegungen für mich aus? Das sind die zentralen Fragen, die sich für mich beim [...] ich bei der Atmung entdeckt, die in beiden Systemen zentral ist. Die Atmung stellt sowohl auf der Yogamatte
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Yogapraxis, die allen Aspekten gerecht wird. Tri-guṇa Guṇa sind die Eigenschaften der Natur. In der Natur finden [...] entspannen zu können. Ohne das Licht und die Leichtigkeit (Sattvas) würden wir das Dunkle, Dumpfe (Tamas) [...] zwischen den beiden bildet die Aktivität, das Feuer, die Leidenschaft (Rajas). Verbinde in diesem Video Yo
Mein AYI(R)
einmal die Bemerkung, dass das Sahasrara-Chakra, der "tausendblättrige Lotus", auch als "Platz der zehn [...] einmal die Bemerkung, dass das Sahasrara-Chakra, der "tausendblättrige Lotus", auch als "Platz der zehn [...] Augen führt: Das Gehirn sei der Wurzelballen dieses Baumes, das Nervengeflecht im Rückenmark der Stamm, und
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genug Raum geben. Spüre die Länge der Wirbelsäule, den lockeren Nacken und die Dehnung in den Beinrückseiten [...] ein, sanft die zweite Serie Ashtanga Yoga in der Schwangerschaft zu praktizieren. Lerne DIE Wunderübung [...] Daniela Deinen Bewegungsraum in der Schwangerschaft neu und spüre die neue Beweglichkeit in Deinem Körper
Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit
Purnamada - Das Mantra der Fülle Dr. Ronald Steiner & weitere Dieses Mantra ist das Shanti Pada der Isha Upanishad [...] Patanjali, der mit seinem Yoga Sutra die philosophische Basis bildet. Mantra Mangala Mantra – Der Wunsch [...] Mantren der Dieses Mantra stammt aus der Rig Veda Samhita (7.59.12). Es richtet sich an den in der vedischen
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Bewegungsmuster für Deinen Körper. Die Babyrassel, die Ameise, der Affe und der Gecko sind Dein stetiger Begleiter [...] Kind, wenn es die Welt der Bewegung kennenlernt und erkundet? Wenn Du offen bist, um in die vollkommene [...] aus Baddha Konasana und die Babyrassel Minute 04:48 - von der Ameise aus der Bewegung zum Gekko Minute
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Lebendige“ wusste ich: Das ist es, was ich lernen möchte. Dies ist genau das Wissen, das ich benötige, um meine [...] von Bandhalign ® , der Kunst der Ausrichtung durch die Techniken von Bandha, die zum Ziel hat, physisch [...] wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Medizin, der Bewegungslehre und der Psychologie. Workshops & Ausbildung
