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    desha-bandhash-chittasya dharana ||1||
    देशबन्धश्चित्तस्य धारणा ॥१॥
    deśa-bandhaś-cittasya dhāraṇā ॥1॥
    tatra pratyayaikatanata dhyanam ||2||
    तत्र प्रत्ययैकतानता ध्यानम् ॥२॥
    tatra pratyayaikatānatā dhyānam ॥2॥
    tad evartha-matra-nirbhasam svarupa-shunyam iva samadhih ||3||
    तदेवार्थमात्रनिर्भासं स्वरूपशून्यमिव समाधिः ॥३॥
    tad evārtha-mātra-nirbhāsaṁ svarūpa-śūnyam iva samādhiḥ ॥3॥
    ~h2~trayam+ekatra_sa.myama.

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    (Sūrya Namaskāra) bildet das Fundament der Aṣṭāṅga Yoga Übungs- praxis. Hier etablieren sich das gleichmäßige

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