Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
ersten Aspekt der geistigen Ruhe über körperliche Bewegung hinaus: Auch wenn das Karate in der Form, wie [...] und der Kultur Japans bzw. der Insel Okinawa geprägt ist, so hat es seine Wurzeln in Indien. Der Übe [...] ein Zustand der „Loslösung von allen Dingen der sinnlichen und intellektuellen Erfahrung“, der auch als
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Achse von Ferse zur Basis der zweiten Zehe. So verteilt sich der Druck unter der Kniescheibe gleichmäßig [...] vom Becken an der Innenseite und Außenseite des Beines zum Unterschenkel ziehen. Sind der innere und äußere [...] bewusst auf dem Boden. Dabei weist der rechte Fuß gerade nach vorne, der hintere Fuß befindet sich etwa zwei
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
Körper erlebten Musikstücks. Der Atem ist der Rhythmusgeber - jede Bewegung wird Teil eines harmonischen [...] Yogapraxis? Ronald ist einer der wenigen Lehrer, der bis einschließlich der 4. Serie unterrichtet. Er [...] Techniken sowie Möglichkeiten der individuellen Anpassung. Du entwickelst im Lauf der Woche Deine persönliche
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
Körper erlebten Musikstücks. Der Atem ist der Rhythmusgeber - jede Bewegung wird Teil eines harmonischen [...] Yogapraxis? Ronald ist einer der wenigen Lehrer, der bis einschließlich der 4. Serie unterrichtet. Er [...] Techniken sowie Möglichkeiten der individuellen Anpassung. Du entwickelst im Lauf der Woche Deine persönliche
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie - Yoga Chikitsa
intensiviert die Wirkungen der Variante A: Dehnung der Beinrückseiten, sowie Länge der Wirbelsäule und damit [...] Steiner Richard Pilnick In Variante B der „Sitzenden Vorbeuge“ fasst der Übende mit den Händen von oben über [...] hier direkt in den Bewegungsfluss der nächsten Haltung wechseln. In der AYI® Methode folge dem Bewegungsfluss
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Fundamentals
schafft Länge in der Wirbelsäule und stabilisiert diese bei der aufrichtenden Bewegung. Im traditionellen [...] 2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick In der ersten Version der “Ausgestreckten Haltung mit ausgebreiteten [...] uss der nächsten Haltung. Wirkung: Prasārita Pādottānāsana erzeugt eine Dehnung auf der Rückseite
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
Zehen, ist eine der effektivsten Übungen zur Dehnung der dorsalen Faszie im Bereich der Beinrückseite. [...] Steiner Richard Pilnick Supta Pādāṅguṣṭhāsana baut auf der Rückenlage auf. Ein Bein ist gestreckt gehoben. Du [...] aus dem Halt des “Nach unten blickenden Hundes” der vorherigen Bewegungsfolge. Vinyāsa 7 - Einatmung
Mein AYI
wird basisch und der Körper entgiftet. Wenn der Schwindel sehr stark ist, dann soll der Schüler eine kleine [...] wird basisch und der Körper entgiftet. Wenn der Schwindel sehr stark ist, dann soll der Schüler eine kleine [...] unterstützen, nach der ich schon lange gesucht habe. Danke. Ich vermute, der Druck der Ellenbogen gegen
Yogatherapie
vermeiden, muss die Verarbeitung der Krankheit verändert werden, hier ist der Ansatzpunkt für Heilung, für [...] was noch möglich ist, und nicht auf der Einschränkung. Der Wesenskern ist göttlich, gesund, lebendig [...] besser zum Ausdruck. Der Wesenskern »flutet den Körper«. Dem eigenen Atem lauschen. Der Atem ist Bindeglied
Workshops & Ausbildung ▸ Yogalehrerausbildung ▸ Expert Convention
nützlich. Modular Therapy Course (MTC) eMTC: Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrende 10.-11.10 [...] Style Unterricht, aber auch der Aufbau von besonders ungewöhnlichen Stunden der AYI Methode. Philosophie [...] Convention ist der wichtigste Schritt zum AYI ® Expert Yogalehrer/in . Entsprechend der Ausbildungs- und
