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Vorwissen, um mit der Unterstützung der beiden CDs, die dem Buch beigefügt sind, die Yoga-Sequenzen zu [...] Rande gelehrt. War das in Deiner Anfangszeit auch der Fall? Philosophie und Tradition Das wirkliche Problem [...] Jahren) stand die Philosophie sogar eher im Vordergrund der Yogapraxis, wie sich unschwer aus der Gewichtung
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
wäre Utpluti. Die Liste der Besonderheiten geht mit der Atmung weiter. Während die Atmung in allen [...] Rumpfmuskeln. Doch der eigentliche Zweck ist hier die Vorbereitung auf die Entspannung. Denn die intensive A [...] Utplutiḥ: Das intensive Schweben 08.06.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick “Das intensive Schweben”
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
gleich. Oft ist jedoch gerade das Gegenteil der Fall und eine Stunde, die nur aus verbalen Ansagen besteht [...] Hilfestellung der Lehrenden für die SchülerInnen. Ziel dieser Hilfestellungen soll es sein, die Aufmerksamkeit [...] n: Solche, die ihre Aufgabe erfüllen, und solche, die es nicht tun. Ein »adjustment«, das Yoga-Übende
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
Deinen Fußspann weit oben in der Leiste ablegen. Der Fußrücken sollte die gerade Linie des Schienbeins [...] und entwickelt zugleich die Außenrotation im Hüftgelenk. Die Ferse drückt auf der ersten Seite in den linken [...] zur Streckung der Körperrückseite 04.05.2020 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick In der asymmetrischen
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Steigerung der physischen Fitness oder ein Gefühl der körperlichen Entspannung. Das ist meistens der Punkt [...] nach wie vor viele Menschen an die Aum Sekte und die Anschläge auf die Tokyoter U-Bahn in den 1990ern [...] n zugeschnitten ist. Das ist in Japan nicht der Fall. Möglicherweise ist das ein Stück weit kulturabhängig
Mein AYI(R)
vermische die Kraft des Mondes mit der Kraft der Sonne, lege immer ein Teil der einen Waagschale in die andere [...] vermische die Kraft des Mondes mit der Kraft der Sonne, lege immer ein Teil der einen Waagschale in die andere [...] Beschreibung der Energielenkung im Sitzen (da dies nicht im Protokoll beschrieben ist) und Teil der Vertie
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
bewährte Übungen, die helfen, das vegetative Nervensystem wieder in die Balance zu bringen. Das erwartet Dich [...] vegetative Nervensystem, der Hormonhaushalt und in der Folge dann das Immunsystem nachhaltig geschädigt werden [...] Deswegen nennt die WHO heute „Stress die schwerwiegendste Seuche des 21. Jahrhunderts”! Das Seminar wird
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geeignet. Der Workshop verlangt keine speziellen Vorkenntnisse über das Yoga Sûtra (auch nicht die Teilnahme [...] Patanjali - Die "In Progress" Edition ist eine vorab Ausgabe speziell für die Ausbildungsgruppen der AYInnovation [...] ® Ausbildung. Der Workshop gibt einen Überblick über das Grundlagenwerk. Nachdem die Grundbegriffe des
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
Vajrasana), in der verschiedene Varianten und Modifikationen angeboten werden, die auf die korrekte Ausrichtung [...] Als Mitglied kannst Du das Video vollständig ansehen. Dynamische Schultern in der 2. Serie - Teil 1 24 [...] Schulterstunde führen, die sowohl Kraft als auf Beweglichkeit fördert. Übe den ersten Teil der zweiten Serie (bis
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geprägt von der Polarität des Lebens, das Einatmen, das Ausatmen, das Entstehen und Vergehen, das Aktive und [...] und das Passive. In der Kombination von Ashtanga Yoga Innovation und Yin Yoga sind das Yin und Yang unseres [...] erfahren, habe ich die Erfahrung gemacht, dass mir das Wechselspiel zwischen der dynamischen Ashtanga
