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  • AYI® Interview Anna Trökes

    Community    ▸   Netzwerk

    Vorwissen, um mit der Unterstützung der beiden CDs, die dem Buch beigefügt sind, die Yoga-Sequenzen zu [...] Rande gelehrt. War das in Deiner Anfangszeit auch der Fall? Philosophie und Tradition Das wirkliche Problem [...] Jahren) stand die Philosophie sogar eher im Vordergrund der Yogapraxis, wie sich unschwer aus der Gewichtung

  • Utplutih

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   Finishing

    wäre Utpluti. Die Liste der Besonderheiten geht mit der Atmung weiter. Während die Atmung in allen [...] Rumpfmuskeln. Doch der eigentliche Zweck ist hier die Vorbereitung auf die Entspannung. Denn die intensive A [...] Utplutiḥ: Das intensive Schweben 08.06.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick “Das intensive Schweben”

  • Lubosch Bublák - Neun Fragen an...

    Philosophie   ▸   Philosophie und Tradition

    gleich. Oft ist jedoch gerade das Gegenteil der Fall und eine Stunde, die nur aus verbalen Ansagen besteht [...] Hilfestellung der Lehrenden für die SchülerInnen. Ziel dieser Hilfestellungen soll es sein, die Aufmerksamkeit [...] n: Solche, die ihre Aufgabe erfüllen, und solche, die es nicht tun. Ein »adjustment«, das Yoga-Übende

  • Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Deinen Fußspann weit oben in der Leiste ablegen. Der Fußrücken sollte die gerade Linie des Schienbeins [...] und entwickelt zugleich die Außenrotation im Hüftgelenk. Die Ferse drückt auf der ersten Seite in den linken [...] zur Streckung der Körperrückseite 04.05.2020 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick In der asymmetrischen

  • Yoga in Tokio

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    Steigerung der physischen Fitness oder ein Gefühl der körperlichen Entspannung. Das ist meistens der Punkt [...] nach wie vor viele Menschen an die Aum Sekte und die Anschläge auf die Tokyoter U-Bahn in den 1990ern [...] n zugeschnitten ist. Das ist in Japan nicht der Fall. Möglicherweise ist das ein Stück weit kulturabhängig

  • Inspired Ausbildung

    Mein AYI(R)

    vermische die Kraft des Mondes mit der Kraft der Sonne, lege immer ein Teil der einen Waagschale in die andere [...] vermische die Kraft des Mondes mit der Kraft der Sonne, lege immer ein Teil der einen Waagschale in die andere [...] Beschreibung der Energielenkung im Sitzen (da dies nicht im Protokoll beschrieben ist) und Teil der Vertie

  • Yoga bei Stress - <b>ONLINE</b>

    Workshops & Ausbildung    ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    bewährte Übungen, die helfen, das vegetative Nervensystem wieder in die Balance zu bringen. Das erwartet Dich [...] vegetative Nervensystem, der Hormonhaushalt und in der Folge dann das Immunsystem nachhaltig geschädigt werden [...] Deswegen nennt die WHO heute „Stress die schwerwiegendste Seuche des 21. Jahrhunderts”! Das Seminar wird

  • Das Yoga Sūtra

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    geeignet. Der Workshop verlangt keine speziellen Vorkenntnisse über das Yoga Sûtra (auch nicht die Teilnahme [...] Patanjali - Die "In Progress" Edition ist eine vorab Ausgabe speziell für die Ausbildungsgruppen der AYInnovation [...] ® Ausbildung. Der Workshop gibt einen Überblick über das Grundlagenwerk. Nachdem die Grundbegriffe des

  • Dynamische Schultern in der 2. Serie

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    Vajrasana), in der verschiedene Varianten und Modifikationen angeboten werden, die auf die korrekte Ausrichtung [...] Als Mitglied kannst Du das Video vollständig ansehen. Dynamische Schultern in der 2. Serie - Teil 1 24 [...] Schulterstunde führen, die sowohl Kraft als auf Beweglichkeit fördert. Übe den ersten Teil der zweiten Serie (bis

  • AYInnovation & YIN Yoga

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    geprägt von der Polarität des Lebens, das Einatmen, das Ausatmen, das Entstehen und Vergehen, das Aktive und [...] und das Passive. In der Kombination von Ashtanga Yoga Innovation und Yin Yoga sind das Yin und Yang unseres [...] erfahren, habe ich die Erfahrung gemacht, dass mir das Wechselspiel zwischen der dynamischen Ashtanga