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Minute 04:14 - 4 Atemräume stoßweise beatmen Minute 06:15 - 4 Atemräume langsam beatmen Minute 06:42 - 4-R [...] Therapie (de) Warm-Up Sequenz für den ganzen Körper 5.4.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In diesem Video
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schiefen Ebene Minute 14:37 - Schiefe Ebene Minute 15:26 - Bhadram-Shanti-Mantra 2. Teil Minute 16:25 - [...] Therapeutische Sequenz bei Bandscheibenvorfällen 2.5.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Ronald zeigt Dir
Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit ▸ Shvetashvatara Upanishad ▸ SVU 2 (Ronald, Nils Jacob)
rtasya_putraa;_aa_ye_dhaamaani,_diviyaani_tasthu.h_||5||~~ ~h2~agnir+yatraa=bhimathyate;_vaayur+yatraa=d [...] ha.m;_j~naatvaa_deva.m,_mucyate_sarvapaa”sai.h_||15||~~
9 - Ausatmung,
5 Atemzüge Falte mit der Ausatmung erst Dein rechtes [...] erarbeitest Du Dir die volle Bewegungsstrecke. 11 bis
15 und
Samasthitiḥ Entfalte Deine Beine und senke