Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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  • Ardha Matsyendrasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Halt in der linken Leiste. Vervollständige mit Deinem Blick über die rechte Schulter die Drehung. Verweile

  • Rücken & Körperhaltung

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest Du in Deinem eLearning Hintergrundtexte, Übungsvideos und V

  • Wave & Breath CD

    Shop

    n, Bewegung und Atem verhilft Dir gänzlich bei Deinem Selbst anzukommen. Lass Dich von ‚Wave & Breath‘

  • Atem, Pranayama und Psyche

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest Du in Deinem eLearning Hintergrund-Texte, Übungsvideos und

  • Supta Kurmasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    mit der Einatmung an. Balanciere ausatmend auf Deinem Po, während Du erst den linken Fuß, dann den rechten

  • Knie & Beinachse

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest Du in Deinem eLearning Hintergrundtexte, Übungsvideos und V

  • Atem & Bandha

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest Du in Deinem eLearning Hintergrundtexte, Übungsvideos und V

  • Hüfte & Becken

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest Du in Deinem eLearning Hintergrundtexte, Übungsvideos und V

  • Knie & Beinachse

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest Du in Deinem eLearning Hintergrundtexte, Übungsvideos und V

  • Mukta Hasta Shirshasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    über dem Boden schweben und Dein Becken noch über Deinem Kopf verbleibt. Schnelle von hier mit Deinen Füßen

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