Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 3. Serie - Sthira Bhaga
Zahlwort Adjektiv ein, eins pāda Substantiv Maskulin Fuß baka Substantiv Maskulin eine Reiherart [...] ist, in Variante A, eine fortgeschrittene Yoga-Pose, die auf den Armen balanciert. Ein Knie ist am Ellenbogen [...] Weisheit und Geduld verehrt. Eka Pāda Bakāsana A, eine Variation der Kranichpose, wird auch als "Einbeiniger
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
ining Eine Yogalehrerin als Karateka? Staunen, schockierte Blicke, betretendes Schweigen, ein vorsorglich [...] mit Karate in meiner allerersten Stunde den*die ein*eine oder andere*n Yogi*ni an den ersten Kontakt mit [...] und den Upaniṣaden , in das Kalarippayattu ein, ebenso wie ein reichhaltiger Wissensschatz aus dem Ayurveda
Yogatherapie
Keine Luft strömt ein. Die Lunge erhält ihre Form durch ihre Anhaftung über eine dünne Flüssigkeitsschicht [...] kann solch eine paradoxe Atmung, etwas weniger ausgeprägt, auftreten. Oft wird sie durch eine falsch v [...] vorzuschieben, fällt der Brustkorb ein. Anstatt zu entspannen erhöht solch eine Atemtechnik den Stress weiter
Workshops & Ausbildung ▸ Yogalehrerausbildung ▸ Inspired Ausbildung
Dir für die Ausbildungskosten eine Ratenzahlung. Gemeinsam finden wir eine Lösung. Unterkunft - unser Tipp: [...] Safranberg . Es bietet Dir ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, auf Nachfrage bringt ein Lieferservice auch weitere [...] Ausstattung gehört zudem eine Gemeinschaftsküche für kleine Speisen und eine schöne Sauna. Und das Beste:
LIVE Stunden ▸ Kurse
gemeinsam eine sehr persönliche Yogapraxis entstehen. Im Grunde ist der Mysore Style Unterricht ein großer [...] Pattabhi Jois. Diese beiden Lehrer begründeten eine sehr spezielle Unterrichtsform: Du übst in Deinem [...] Freiraum, in dem Du Deine Praxis mit Unterstützung eines erfahrenen Lehrers ganz nach Deinen persönlichen
Ulm ▸ Kurse
passenden Form aus. Tauche ganz in den Rhythmus ein. So entsteht eine bewegte, vom Atem getragene Meditation. [...] Dienstag: 19 Uhr Beginn am 23.4.2019 Eine Brücke bauen... ...zwischen Meditation und Asanapraxis Wir [...] beginnen mit 15 -20 Minuten Meditation nach Vipassana, eine der ältesten Meditationsmethoden. Danach üben wir
Mein AYI
Druck übertragen wird. Du hattest uns ein Beispiel genannt: ein Mann ca. 80 kg in der Bergstellung, hebt [...] Druck übertragen wird. Du hattest uns ein Beispiel genannt: ein Mann ca. 80 kg in der Bergstellung, hebt [...] Bandhalign: - Ein: Brustbein nach oben - Aus: zwischen den Schulterblälltern nach unten. Eine kleine Besonderheit
Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari ▸ Devanagari
Tabelle Ein kleiner Spickzettel mit dem Du Devanagari lernen kannst. Devanagari lesen lernen Ein Arbeitsblatt [...] Devanagari lernen kannst. Devanagari schreiben lernen Ein Arbeitsblatt mit dem Du das Schreiben von Devanagari
Yogatherapie
Während ein kurzer Impuls auf die Faszien diese im Rebound Effekt zurückfedern lässt, verformt ein ausreichend [...] bekannt sind. Sie nutzt im Wechsel eine explosive kraftvolle Übung und eine repetitiv wiederkehrende Dehnung [...] Bogen, kommt der Zug auf eine noch längere Bahn. Somit ist die Brücke eine grundlegende Dehnung für
