Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Gesucht nach dieser.

Ausbildung nur für Dich persönlich machst, Du wirst auf dieser Reise eine Menge lernen - vor allem über Dich selbst

balancierende Asanas und entspannende Übungen. Inmitten dieser Übungen bist Du selbst mit Deinem Körper und Deinem

Faszien, Muskeln und Nervensystem anzusprechen. In dieser sanften Version der Fundamentals ist es möglich

arbeiten nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Dieser Workshop hilft diesen Prozess zu verstehen. Präzise

dann bist Du hier genau richtig. Du erfährst in dieser Weiterbildung die anatomischen Hintergründe und

dann bist Du hier genau richtig. Du erfährst in dieser Weiterbildung die anatomischen Hintergründe und

gemeinsam mit Ronald und Verena, wie Du mit Hilfe dieser ganz besonderen Form der Praxis die magische Ruhe

Doch das ist bei weitem nicht die einzige Aufgabe dieser kuppelförmigen Muskel-Sehnen-Platte im Zentrum

Der Druck mit den Fersen gegeneinander lässt in dieser Region sehr effektiv Weite entstehen. Da im Hüftbereich

hast Du Gelegenheit für eine erste Armbalance in dieser ersten Serie des Aṣṭāṅga Yoga .