Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Gesucht nach nichts.

effektivsten Wirkprinzipien für mehr Flexibilität, nicht nur auf und für die Yogamatte, sondern auch für

Deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Verzettele Dich nicht in parallelen Aktivitäten. Kamera an: Bitte schalte

Daher kann eine wirklich wirkungsvolle Therapie nicht nur isoliert auf ein Problem blicken. Vielmehr geht

damit das Heranziehen des rechten Beines den Fuß nicht weiter anhebt. Kippe dann zeitgleich mit dem Heranziehen

dass die meiste Rotation also aus der Hüfte und nicht dem Knie oder dem Knöchel entsteht. Vinyāsa 8: Ausatmung

ert als sichtbares Himmelsgestirn das Höchste. Nicht umsonst ist das Gayatri-Mantra{m} (गायत्रीमंत्र{म्}, Gāyatrī-Maṁtra{m}) eines

Erfahre, wie Du mit Deiner physischen Yogapraxis nicht nur Deine mentale Gesundheit, sondern auch Deine

Deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Verzettele Dich nicht in parallelen Aktivitäten. Kamera an: Bitte schalte

Praxis verkörpert Ūrdhva Kukkuṭāsana C daher nicht nur eine Körperhaltung, sondern symbolisiert die

den Streit und wurde so wütend, dass er hierbei nicht berücksichtigt wurde, dass er dem Brahmā den