Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

gute Technik und mindestens genauso viel Übung. Mit jedem Mal wirst Du feststellen, wie es sich für Dich [...] Entspannung werden Deine Faszien weich und Du spürst mit der Zeit eine Dehnung in der Leiste, im Rücken und [...] Mobilisation der Wirbelsäule Minute 04:15 - Plank Pose mit Schultblattmobilisation und Kräftigung Minute 05:50

Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

und Geist mit Yoga in eine gesunde Balance während der Schwangerschaft. Synchronisiere mit Dr. Ronald [...] Yogapraxis zur Schwangerschaft? Erforsche gemeinsam mit Ronald und unserer Yogini Daniela Deinen Bewegungsraum [...] Ronald Steiner Dein Atem mit der Bewegung. Innovative Stunde (de) Bewegung in der Schwangerschaft - vielfältig

Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   Finishing

Entspannung erfolgt. Er endete seine Stunden oft mit dem Satz “Lie down. Take Rest" [Leg Dich hin. Entspanne [...] Einatmung, Ausatmung, Entspannung Stoße Dich einatmend mit Deinen Beinen ab. Gleite in eine Balanceposition [...] Deine Hände liegen etwa 20 cm neben Deinem Körper mit den Handrücken nach oben. Deine Finger fallen locker

Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

kannst - ganz ohne Matte. Schenke Deinen Augen mit Surya Namaskara A eine kurze Erholung! Details Dauer [...] ist es, Ruhe- und Entspannungsphasen einzubauen. Mit der AYI Methode haben wir einen wundervolle Möglichkeit [...] auf schonenende Weise in Bewegung. Die Verbindung mit der Atmung lädt zudem Deinen Geist ein, kurz zur

Yogatherapie

Einzelstudien (meisten Studien aus Indien mit n = 7 und den USA mit n = 8) insgesamt 1.339 Patienten, die [...] Prävention für ihre Versicherten bezuschussen, ist mit der vorliegenden Studie ein weiterer Meilenstein [...] für psychische Erkrankungen gelegt. Yogalehrende mit entsprechender Qualifikation dürfen sich vielleicht

Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

Form handelt, mit der das Üben weiterhin Spaß macht. In diesem MTC lernst Du, wie Du mit bestimmten H [...] 07:30 - 17:30 Theorie und Praxis Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und t [...] sowohl für die Rehabilitation als auch in der Arbeit mit älteren Schülern*innen besonders gut eignen. In diesen

Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie - Yoga Chikitsa

Durch ein leichtes Schieben mit dem Daumen am Großzehengrundgelenk und Ziehen mit den Fingern an der Fußaußenkante [...] Vinyāsa 11 kommst, ausatmend wieder ab und greife mit gestreckten Armen von der Seite an Deine Fußaußenkanten [...] Atemzüge: Senke Dich nun ausatmend vom Becken beginnend mit langer Wirbelsäule nach vorne, während Du Deine

Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

Form handelt, mit der das Üben weiterhin Spaß macht. In diesem MTC lernst Du, wie Du mit bestimmten H [...] sowohl für die Rehabilitation als auch in der Arbeit mit älteren Schülern*innen besonders gut eignen. In diesen [...] besonderes Augenmerk liegt dabei auch auf der Arbeit mit älteren Teilnehmern*innen. Für wen ist ein Modular

Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

Form handelt, mit der das Üben weiterhin Spaß macht. In diesem MTC lernst Du, wie Du mit bestimmten H [...] sowohl für die Rehabilitation als auch in der Arbeit mit älteren Schülern*innen besonders gut eignen. In diesen [...] besonderes Augenmerk liegt dabei auch auf der Arbeit mit älteren Teilnehmern*innen. Für wen ist ein Modular