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Kreuzbein Bandhalign 07.07.2020 Dr. Ronald Steiner Bandhalign® basiert auf den in alten Hatha Yoga Texten [...] freuen, wenn Du dabei bist. liebe Grüße Katja Ronald Steiner am 25.05.2021 Wau. Super cool. - Auch das bewusste [...] passiert die Muskelanspannung "nur" automatisch? Ronald Steiner am 27.05.2021 Spanne die tiefe Schicht aktiv
Pādottānāsana B 3. Auge © ashtangayoga.info Dr. Ronald Steiner, 2015 Dies ist die Light Version der Praxiskarte