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- 19.45. Uhr Meditation erfahren in Theorie und Praxis Die Meditation ist inzwischen auch in der westlichen

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Den Ausgleich und die Balance welche die Asana-Praxis des Ashtanga-Yoga nicht nur auf körperlicher, sondern

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iten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen

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kennen, dann geben sie zum einen unserer Yoga - Praxis eine ungeahnte Ausrichtung und Tiefe. Gleichzeitig

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Teil des Workshops setzen wir das Gelernte in die Praxis um und üben gemeinsam die 1. Serie.

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erhältst Du einen Überblick über Yogatheorie und -praxis. Du lernst die Übungen genau und bekommst Hint

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Ashtanga Yoga Innovation nach Ulm kam, wie sie ihre Praxis anpasst und wofür sie dankbar ist. Schau Dir das