Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
Beschwerden im Hüftgelenk. 1 Die sogenannten "Hüftöffner", also Übungen, die die Hüfte mobilisieren und flexibler [...] Weiterbildung geht es um die anfangs komplex anmutende Anatomie der Hüfte sowie die Möglichkeiten, im Yoga [...] schon ein so fester Bestandteil der Yoga-Praxis wie die Sonnengrüße oder das Anfangs- und End-Mantra. Auch
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln [...] stabiles Fundament zu geben? Gemeinsam erarbeiten wir die anatomischen Besonderheiten unserer Arme und Han
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Fundamentals
befinden sich die Füße etwa in einer Körperlänge Abstand und der Oberkörper in einer Vorbeuge. Die Hände fassen [...] weist. In den 70er und 80er Jahre drehten die meisten Übenden die Hände genau anders herum um. So dass der [...] der Daumen also nach unten weist. Dies ist die normalerweise leichtere Richtung. Vinyāsa 3 - Ausatmung
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln [...] stabiles Fundament zu geben? Gemeinsam erarbeiten wir die anatomischen Besonderheiten unserer Arme und Hand
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Pausen. In den Atempausen scheint die Zeit still zustehen. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren [...] Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] MTC ist ausgebucht ! Sehr gern tragen wir dich auf die Warteliste ein. Schreibe ein E-Mail an hello@yogability
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
zu klappen. Dies würde die Knöchel instabil werden lassen, was ein Verletzungsrisiko für die Außenbänder [...] Baddha Koṇāsana A, befinden sich die Füße beieinander, während die Knie sich zur Seite öffnen. Der Oberkörper [...] kondensieren, kann die Übung auch emotional herausfordernd sein. Egal was geschieht - Genieße die Öffnung und
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Retreat
ab … In die herrliche Landschaft Sardiniens und lass die Seele einfach baumeln. Genieße die freie Zeit [...] für Leihwagen , die uns ab dem Flughafen zur Verfügung stehen um in der freien Zeit die Insel zu erkunden [...] besonderen Zauber! Genieße an diesem wunderschönen Ort die ursprüngliche Form des Yoga und lerne deine Sinne
Workshops & Ausbildung
in die Welt der Yogatherapie, des Alignments und individuellem Anpassen der Yogapraxis ein. Die einzelnen [...] zweiten Tag ausgelegt. Etwa die Hälfte davon belaufen sich auf praktische Übungen, die andere Hälfte auf th [...] (MTC) gehört: eine Anwesenheit von mindestens 90% die vollständige und erfolgreiche Teilnahme am eLearning
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Händen" , ist in Version A die Basis für die Handstände aus der 3. Serie. Die Haltung entwickelt Kraft [...] Platziere dabei die flache Stelle zentral auf dem Scheitel am Boden. Rolle mit Deinen Füßen auf die Fußrücken [...] Hände und Kopf bilden ein gleichseitiges Dreieck. Die Ellenbogen sind rechtwinklig gebeugt. - Mukta
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""""""""Pashchimottanasana B""
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""""""""""""""""""""""""""""""""tānāsana nur noch zwei. Variante B war die erste, die etwa ab dem Jahr 2000 von Pattabhi Jois nicht [...] Wirkung: Die sitzende Vorbeuge (paścimottānāsana) in Variante B intensiviert die Wirkungen der [...] Vorbeuge“ fasst der Übende mit den Händen von oben über die Fußspitzen zu den Fußsohlen - Paścimottānāsana
