LIVE Stunden
ergründen der "inneren Landschaften". Du darfst Dich mit Melanie auf eine Entdeckungsreise nach Innen machen [...] kombiniert in ihren Stunden stimmig mentale Techniken, mit entspannenden und fordernden Asanas, Meditation und
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Retreat
690 € im Einzelzimmer) YOGA. Dein Morgen beginnt mit einer ruhigen Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis (Led Class [...] Velho Eco Resort statt - gelegen auf einer Anhöhe mit 360 Grad Fernblick, mitten im Nationalpark San Vicente [...] Schlaf/Wohnzimmer und ein Bad sowie eine eigene Terasse mit Daybed und Hängematte... viel Raum zum Wohlfühlen
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Tagesablauf Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen [...] über die Basis Deiner Praxis. Wir starten dabei mit den Füßen als Fundament und verfolgen den Weg Deiner [...] und melde Dich dort direkt für das MTC an. Lernen mit Hauptstadt-Feeling Natürlich haben wir für dieses
Workshops & Ausbildung ▸ Yogalehrerausbildung ▸ Inspired Quereinstieg
sollte enthalten: (1) Lebenslauf mit Yoga (2) Motivationsschreiben mit Yoga-Hintergrund und ggf. besonderen [...] Konzept und Unterrichtsmethoden der AYInnovation ® mit Vinyasa Count, Full Form und Modifikationen Ein frischer [...] vor der Ausbildungs Intensiv Woche und bringe sie mit zum Unterricht. Jetzt Bewerben! Bewirb Dich per Mail
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
zunächst maximal kippst. Zusätzlich wanderst Du mit liegenden Schulterblättern möglichst nahe Richtung [...] dominiert (A) empfehle ich ein langsames Hochrollen mit dem Kreuzbein beginnend. Alternative Form: Urdhva [...] Solange dies gewahrt bleibt, entsteht umgekehrt mit längerem Stand eine intensivere Kräftigung Deiner
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 3. Serie - Sthira Bhaga
~ die Welt erschuf. Doch er war nicht zufrieden mit dieser Schöpfung. Er fing an den Schöpfergott, ~ [...] wieder zerstörte und eine neue Welt schuf. Als er mit seiner Arbeit fertig war, betrachtete Brahmā [...] rechtes Bein hebe seitlich am rechten Arm vorbei. Mit der abschließenden Einatmung platziere den Fuß hinter
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Springe oder wandere einatmend in kleinen Schritten mit Deinen Füßen etwa den halben Weg nach vorne Richtung [...] kommt. Vinyāsa 9 - Ausatmung, 5 Atemzüge Falte mit der Ausatmung erst Dein rechtes und dann Dein linkes [...] dann Deine so gefalteten Beine nach unten, bis Du mit den Schienbeinen in Deinen Achselhöhlen Halt findest
für die Praxis und die offene Motivation, mit der er diesen mit uns Schülern teilen wollte. Ein Blick auf [...] nach seiner Zeit mit Jois verfasst. Dieses Buch beinhaltet ein Foto des Gurus zusammen mit sei- nem Namen [...] Körper- übungen. Er beschäftigte sich eingehend mit den individuellen Befindlichkeiten seiner Schüler
Mein AYI
die Asanas mit 8 war meine Überlegung dann ja sogar richtig, schön. Nur auf die Asanas mit 9 nicht. Aber [...] die Asanas mit 8 war meine Überlegung dann ja sogar richtig, schön. Nur auf die Asanas mit 9 nicht. Aber [...] info/sanskrit/aussprache/nasale/ Also: Nicht mit der Nase und nicht mit den Stimmbändern. So sollte ein recht
