Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Was erwartet Dich in diesem Tutorial? Ronald und unsere beiden Yoginis Kumiko und Katja zeigen Dir eine Spezialform der Sonnengrüße, mit der Du insbesondere Deine Körpermitte stärkst. Kumiko übt die s
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Was erwartet Dich in diesem Tutorial? Ronald und unsere Yoginis Ines und Katja zeigen Dir liegende Varianten der Sonnengrüße. Mit den Spezialformen kannst Du Deine Handgelenke und Schultern entlasten
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Was erwartet Dich in diesem Tutorial? Lerne Dich über Deinen Kreuzbeinbereich und Becken besser kennen. Spüre und entdecke diesen Teil Deines Körpers. Welche Bewegungen sind möglich? Wie fühlt es sich
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Was erwartet Dich in diesem Tutorial? Oberhalb Deines Gesäßes zwickt und zwackt es? An Schmerzen im unteren Rücken kann eine Blockade im Iliosakralgelenk (ISG) Schuld sein. Wenn das Iliosakralgelenk b
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Was erwartet dich in diesem Tutorial? In dieser Yogapraxis zeigen Dir Ronald und unsere beiden Yoginis Kumiko und Ines eine besondere Form des Sonnengrußes, mit der Du die Stabilität Deiner Körpermitt
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Was erwartet Dich in diesem Tutorial? In diesem Tutorial zeigen Dir Ronald und unsere Yogini Sara therapeutische Übungen, bzw. Variationen der Planke, mit denen Du Deinen Rumpf stabilisierst und Deine
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Was erwartet Dich in diesem Tutorial? Erfahre eine magische Sequenz. Lockere und löse alle Verklebungen und Verspannungen in Deinen Füßen und Beinen. Danach fühlst Du Dich wie neu geboren. Du erfährst
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Was erwartet Dich in dieser Sequenz? Ronald und unsere beiden Yoginis Kumiko und Ines zeigen Dir eine besondere Form des Sonnengrußes. In dieser Form übt Kumiko den Sonnengruß an einer Stuhlkante. Ine
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Samstag 08:00-17:00 Theorie und Praxis Sonntag 08:00-17:00 Theorie und Praxis Im Tagesverlauf ist eine Pause von ca. 1 bis 1,5 Stunden vorgesehen. Inhalt und Ablauf In diesem MTC erkunden wir, wie uns
