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Vier emotionale Grundbedürfnisse: Literaturhinweis: Roediger, E. (2016). Praxis der Schematherapie. 3. Auflage. Stuttgart: Schattauer Reflektiere Deine Erlebnisse pro Alltagsfokus einzeln in Deinem Yo
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Svenja Wilke: Yogability in Herdecke (Foto: www.yogability.de) Du benötigst keine Vorerfahrung . In diesem Kurs lernst Du verschiedene Atemtechniken unter osteopathischen Gesichtspunkten kennen. Svenj
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Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! In der AYI® Basic Form eignet sich die zweite Serie für alle Yogi*nis, die bereits etwas Erfahrung in der ersten Serie
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Dr. Ronald Steiner: Mit dem Yoga Doc ins Wochenende (Foto: Sebastian Hakert) In der Vielfalt der Bewegung findest Du eine tiefe innere Balance. Als Sportmediziner und Begründer der AYI® Methode teilt
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Tauche mit dieser geführten Yogapraxis in den Augenblick ein. Alles ist im Fluss, alles verändert sich, Dein Atem bleibt gleich und trägt Dich durch den Moment und Deine Praxis. Verbinde tiefen Atem u