© ashtangayoga.info Dr. Ronald Steiner, 2015 Dies ist die Light Version der Praxiskarte. Das farbige Original [...] gelegentlich die Standposition (Samasthitiḥ ). Bei den übrigen Bewegungsfol- gen entfallen die ersten sechs [...] © ashtangayoga.info Dr. Ronald Steiner, 2015 Dies ist die Light Version der Praxiskarte. Das farbige Original
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 3. Serie - Sthira Bhaga
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Mein AYI
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Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Tagespauschale von 37 EUR an, die die vegetarische Vollverpflegung, die für alle Seminarteilnehmer gebucht [...] Theorie und Praxis Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe [...] Theorie und Praxis Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
geführt hat, die unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen. Wir entdecken dabei die Parallelen zwischen [...] beiden lernen wir wirkungsvolle Werkzeuge kennen, die uns helfen können ein bewussteres und glücklicheres [...] res Leben zu führen. Als Yogalehrende hilft uns die Kenntnis von verschiedenen Persönlichkeitsmustern
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
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Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
ergänzen. Erlebe die Faszination der bewegten Meditation und lasse Dich von Deinem Atem durch die einzelnen [...] auf spielerische doch zugleich herausfordernde Art die Möglichkeiten unseres Bewegungsspektrums aus. Das [...] buchstäblich selbst. Dabei ist es gar nicht entscheidend die unbekannten Bewegungsmuster gleich zu beherrschen
Ulm ▸ Kurse
Bewegungen sein, die dich auch aus dem Atem bringen können. Die Idee des Kurses ist, die Unvorhersehbarkeit [...] So sind ausgewogener und besser vorbereitet auf die Dinge, mit denen wir konfrontiert werden. Außerdem [...] achtsame Art und Weise herausfordern. So geht's Um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Version des “Kiebitz” balanciert der*die Übende auf den Händen. Die Beine sind links und rechts an den [...] Deine Füße dicht über dem Boden schweben, ziehe die Beine auseinander, außen an Deinen Armen vorbei. [...] zur fünften Ausatmung. Der Bewegungsfluss läuft in die folgende Haltung (ausgegraut dargestellt, Beschreibung
