Mein AYI(R)
Feuerzeug Zusätzlich laden wir Dich gerne zu allen Live Stunden in dieser Woche ein (sofern sie nicht mit [...] Feuerzeug Zusätzlich laden wir Dich gerne zu allen Live Stunden in dieser Woche ein (sofern sie nicht mit [...] freue mich schon sehr mit Dir am 8.4. in die erste Live Woche der Advanced Ausbildung zu starten. Nun sind
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E-Learning) -. Press / Streck Crunches (Wir hatten live etwas mehr gemacht als im E-Learning beschrieben) [...] E-Learning) -. Press / Streck Crunches (Wir hatten live etwas mehr gemacht als im E-Learning beschrieben)
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aber die Stundenvorbereitung nutzen, die Du auch live gehalten hast. Dafür hattest Du vermutlich eine [...] aber die Stundenvorbereitung nutzen, die Du auch live gehalten hast. Dafür hattest Du vermutlich eine
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von der MTC in Berlin; das Upload klappt! Tolle Live-Erklärungen von Ronald :-) Namaste und sonnige Grüsse [...] von der MTC in Berlin; das Upload klappt! Tolle Live-Erklärungen von Ronald :-) Namaste und sonnige Grüsse
Mein AYI
Anjaneyasana Sequenz mit Unterarmstand, so wie ich sie live unterrichte. Du kannst diese Sequenz wie einen Baustein [...] Anjaneyasana Sequenz mit Unterarmstand, so wie ich sie live unterrichte. Du kannst diese Sequenz wie einen Baustein [...] to a certain extend. My aim is to one day make a living as a full time Yoga teacher, because I consider
Philosophie ▸ Online Satsang
Der Gorilla ist ein tolle Möglichkeit das Pranayama zu nutzen, um morgens in die Gänge zu kommen und die Müdigkeit oder negative Energien aus Deinem Körper zu "atmen". Alternativ hilft Dir diese Seque
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
Gemeinsam mit Sandra tauchst Du in die verschiedenen Variationen der Sonnengrüße ein und mobilisierst so Deinen ganzen Rücken. Kräftigungsübungen sind genauso Teil dieser Stunde, wie Entspannungsübung
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
Die Lendenwirbelsäule ist oft ein Bereich der über-beweglich ist und deshalb durch kräftige Bauchmuskeln ausgeglichen werden darf. Wie das funktioniert erfährst Du in dieser neuen Online-Stunde von Fa
