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  • 5.-6.3.2011 Erlangen - Vertiefe Deine Praxis - Unterstütze die Praxis - Adjustments

    Workshops & Ausbildung   ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    Möglichkeit ganzheitlich auf die Praxis eines anderen Yogi einzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer [...] auf genaue Ausrichtung des Körpers. Er hilft Dir eine für Deinen Körper gesunde Praxis zu entwickeln.

  • Faszien - <b>ONLINE</b>

    Workshops & Ausbildung    ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    wie alle, dass gesunde Faszien wichtig sind für ein balanciertes Körpergefühl und geschmeidige Bewegungen [...] in der Praxis aus? Und können wir unsere Faszien, ein Netzwerk, das unseren ganzen Körper durchzieht, [...] wahrnehmen kannst. Gleichzeitig gibt Ronald Dir eine Vielzahl von Tipps und Tricks mit an die Hand, wie

  • Shalabhasana A

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Heuschrecke Dr. Ronald Steiner Die “Heuschrecke” ist eine auf der Bauchlage aufbauende Rückbeuge. In der ersten [...] Beachte: Versuche Deine Beine aus dem Becken heraus in eine innen rotierende Spannung zu bringen. Das gibt Deinem [...] entlang der gesamten Körperrückseite. Damit ist sie ein wichtiger Baustein um Deinen Rücken gesund zu halten

  • Tittibhasana A

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    um Genitiv ṭiṭṭibha Substantiv Maskulin ein kleiner Vogel, der an der Steilküste lebt; gel. auch: [...] blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Senke ausatmend beide Beine [...] Oberschenkel (Ischiocrurale Muskulatur) erfährt so eine intensive Dehnung. Gleichzeitig entwickelt die Haltung

  • 2.-8.4.2015 Schlangenbad - Osterretreat – Finde die Essenz des Lebendigen in Dir

    Workshops & Ausbildung   ▸   Workshops und Retreats   ▸   Retreat

    cht. VERPFLEGUNG Es gibt jeden Tag ein ausgiebiges Brunch und ein leckeres Dinner. Flippo Riedel und [...] in Deiner Praxis voranschreiten. Anfänger können ein solides Fundament legen, während schon erfahrene [...] zertifizierten Yogalehrern. Sein Unterricht baut eine Brücke zwischen angewandter Anatomie und lebendiger

  • Hüfte & Becken

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    der praktischen Umsetzung. Im Tagesverlauf wir es eine größere Mittagspause (ca. 2,5 Stunden) geben, sonst [...] finden, der im Yoga seit mehreren hundert Jahren eine bedeutende Rolle spielt. Ich freue mich darauf, [...] fundiertem Fachwissen begleitet Dich Svenja Wilke über ein Jahr auf Deinem persönlichen Die Inspired Ausbildung

  • Hüftöffner

    Workshops & Ausbildung   ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    mit der Hüfte aus anatomischer Sicht zu arbeiten. Ein weiterer Schwerpunkt sind häufige Beschwerden im [...] en und flexibler machen sollen, sind fast schon ein so fester Bestandteil der Yoga-Praxis wie die Sonnengrüße [...] konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es

  • Erste Serie: "Flugkatzen" Form

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    Methode legt großen Wert auf Individualität und eine innovative Praxis. Hier möchten wir Dir die erste [...] Fliegen! In diesem Video zeigen Dir Ronald und Jenny eine besondere Form der ersten Serie. Diese spezielle [...] gezielt zu stärken. Dies sind wichtige Elemente für eine nachhaltige und gesunde Yogapraxis. Zudem bereiten

  • Tri-guṇa

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    Qualitäten der Natur, spielen nicht nur im Yoga eine zentrale Rolle. Auch aus sportmedizinischer Sicht [...] Yogapraxis integrieren kannst. Das Ergebnis ist eine dynamische, teils auch fordernde, aber dennoch [...] wie beim Weben oder Flechten liegt immer wieder ein anderer Faden oben. In gleichmäßiger Balance wechseln

  • Start 1. Serie mit dem Stuhl

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    erste Drittel der 1. Serie. Als Hilfsmittel dient ein Stuhl. Damit sind die Handgelenke und auch optional [...] auf Deine Körperwahrnehmung konzentrieren. Tauche ein in einen erholsamen Flow. Diese Sequenz kann ganz [...] auch im Büroalltag sind diese Asanas mit dem Stuhl eine wunderbare Möglichkeit, Yoga zu üben - ohne Matte