Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Atmung setzt den Rhythmus für diesen Puls. Spüre wie mit der Einatmung sich die Energie ausbreitet. Sie strahlt [...] Arme und Beine in den Raum und die Leichtigkeit mit der Du Dich in den Himmel streckst, das alles sind [...] Prinzipien, die Dich gesund erhalten und Deine Praxis mit einem inneren Leuchten verzaubern. Bei den Asana-
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Praktizierende aller Traditionen . Der Tag beginnt mit angewandter Psychologie. Darauf aufbauend lernst [...] aufzeigen kann. Es folgen therapeutische Ansätze mit Beispielen aus der Psychotherapie. Alle vorgestellten [...] genden psychologischen Mechanismen und wie sich mit Yoga und Yogatherapie die Resilienz stärken und
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Sonntag 07:30-17:30 Theorie und Praxis Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und t [...] wie über den bewusst vertieften Atem dein Körper mit der Bewegung verschmilzt und ein Geist „Ekagrata“ [...] wie über den bewusst vertieften Atem dein Körper mit der Bewegung verschmilzt und ein Geist „Ekagrata“
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
4 - Einatmung, Ausatmung Schiebe Dich einatmend mit den Schultern über Deine Hände. Dein Körper ist nun [...] Beuge dann beide Beine zugleich. Du kannst dann mit beiden Händen zeitgleich Deine Schienbeine von außen [...] kontrollierten Anheben und senken der Beine synchron mit dem Oberkörpers läuft die Muskel-Faszien-Spannung
Ashtanga Yoga
Surya Namaskara A - der Sonnengruß des Ashtanga Yoga Mit fünf Runden Surya Namaskara A - dem ersten Sonnengruß [...] Sonnengrußes. Hier geht Deine Praxis des Ashtanga Yoga mit fünf Wiederholungen der 17 Bewegungen weiter. Tr [...] auch Nadi Shodhana (Nadi Sodhana) genannt, eröffnet mit 40 Yoga-Asanas die energetische Dimension des Ashtanga
Shop ▸ Superfood
erhaltest Du in einem aluminiumfreien Standbeutel mit praktischem Zip-Verschluss zum Wiederverschließen [...] Deine ideale Ergänzung zur veganen Ernährung. Nähre mit diesem Superfood Deinen Körper & Geist. Superfood [...] Superfood Rohkost Pita Brot Die Pita ist vollgepackt mit bioaktiven Vitalstoffen und Ballaststoffen! Sie ist
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
erarbeitet Ronald mit Dir die Anatomie und zeigt Dir Möglichkeiten auf, im Yoga mit der Hüfte aus anatomischer [...] 06:00 - 15:00 Theorie und Praxis Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und t
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
erarbeitet Ronald mit Dir die Anatomie und zeigt Dir Möglichkeiten auf, im Yoga mit der Hüfte aus anatomischer [...] 07:30 - 17:30 Theorie und Praxis Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und t
Mein AYI
Vinyasa? Wenn ja, beginnt der Count mit ekam ? Oder geht es direkt weiter mit Pashchimottanasana B, astau AA [...] Vinyasa? Wenn ja, beginnt der Count mit ekam ? Oder geht es direkt weiter mit Pashchimottanasana B, astau AA [...] es Dokument mit den anderen teilst. :) Wäre top, wenn Du Dein vollständiges Dokument mit den anderen
Ulm ▸ Kurse
Class" ist eine traditionelle Unterrichtsform. Tauche mit den anderen Übenden in einen gemeinsamen Rhythmus [...] pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst. Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte. Jeder Übende
