Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Entspannt durch die Schwangerschaft

wichtige Energie für das neu entstehende Leben 25.9.2017 Dr. Ronald Steiner & weitere Vor der Geburt eines [...] Aushängen der Wirbelsäule und des Nackens Minute 11:24 - Streck Dich zur Sonne Minute 12:50 - Surya Namaskara [...] ana Minute 21:00 - Utthita Trikoṇāsana Minute 24:11 - Parivr̥tta Trikoṇāsana Minute 26:58 - Yoga-Mudrā

SVU 2 Rez

Kapitel 2: Rezitiert von Dr. Ronald Steiner am 23.9.2024

dvitiyo-'dhyayah

द्वितीयोऽध्यायः

dvitīyo-'dhyāyaḥ

yunjanah prathama [...] iva vaham-enam; vidvan-mano, dharayetapramattah ||"9""||

युञ्जानः प्रथम [...] इव वाहमेनं विद्वान्मनो धारयेताप्रमत्तः ॥"९""॥

yuñjānaḥ prathama [...] iva vāham-enaṁ; vidvān-mano, dhārayetāpramattaḥ ॥"9""॥

same shuchau, sharkara-vahni-valuka;-vivarjite [...] purahsarani; brahmany abhi,vyaktikarani yoge ||"11""||

समे शुचौ शर्करावह्निवालुकाविवर्जिते [...] पुरःसराणि ब्रह्मण्यभिव्यक्तिकराणि योगे ॥"११""॥

same śucau, śarkarā-vahni-vālukā;-vivarjite [...] puraḥsarāṇi; brahmaṇy abhi,vyaktikarāṇi yoge ॥"11""॥

prithivyap-tejo,-'nila-khe samutthite;
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""""""""""""korrekte Ausrichhtung der Schhultern abgestimnt sind. """""""""""""11"""""""""""""" Gemeinsam mit Svenja und Kathi kannst Du im ersten [...] tung benötigt cha. 3-5 Werktage) Gasthörer werden """""""""""""9"""""""""""""",99 € *inkl. MwSt. Auswählen
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""""""""""""einatmend Deine Wirbelsäule lang nachh oben. ~i~Vinyasa

पृथिव्यप्तेजोऽनिलखे समुत्थिते
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""""""""अद्वन्चेद्असेरिएस्.प्द्f""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
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""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""कोर्रेक्ते औस्रिछ्तुन्ग् देर् स्छुल्तेर्न् अब्गेस्तिम्म्त् सिन्द्. """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""११"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" गेमेइन्सम् मित् स्वेन्ज उन्द् कथि कन्न्स्त् दु इम् एर्स्तेन् [...] तुन्ग् बेन्öतिग्त् च. ३५ Wएर्क्तगे) गस्थ्öरेर् wएर्देन् """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""९""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""९९ € इन्क्ल्. म्wस्त्. औस्wäह्लेन्
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""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""एइनत्मेन्द् देइने Wइर्बेल्स्äउले लन्ग् नछ् ओबेन्. ~इ~विन्यास

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"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Ashtanga Yoga""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Online Yogastunden"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""korrekte Ausrichtung der Schultern abgestimmt sind. """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""11"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" Gemeinsam mit Svenja und Kathi kannst Du im ersten [...] tung benötigt ca. 3-5 Werktage) Gasthörer werden """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""9"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""",99 € *inkl. MwSt. Auswählen
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9 - Ausatmung. 5 Atemzüge: Senke Dich nun ausatmend [...] Streckung erreicht haben, atme aus. Vinyāsa 11 – Einatmung: Platziere noch am Ende der Ausatmung

Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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