Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
मरीच्यासन marīci Substantiv Maskulin Lichtstrahl, Name eines Mahārṣi der von Brahmās Geist geboren wurde, er [...] traditionellen Übungsfolgen des Aṣṭāṅga Yoga führen wir eine Haltung stets zuerst auf der rechten Seite, dann [...] Deiner rechten Hand dabei zu lösen. Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 10 bis 13: Folge dem Dir
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie - Yoga Chikitsa
Die “Gespannte Brücke”, Setu Bandhasana, ist eine Rückbeuge mit der Körpervorderseite nach oben gerichtet [...] blickenden Hundes” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Senke mit der Ausatmung [...] weiteren Einatmung. Beachte: Die Halswirbelsäule ist ein durchaus fragiles Gebilde. Wenn Du Dich also unsicher
Ulm ▸ Spezials
Infos - Der Eintritt ist frei - eine Spende für die Anlage ist willkommen - Zeitraum: 19:45 - 21:15 Uhr
Ulm ▸ Spezials
Infos - Der Eintritt ist frei - eine Spende für die Anlage ist willkommen - Zeitraum: 20:30 - 22:00 Uhr
Mein AYI
hnik AYI ® Basic / Präzision Stunde So baust Du eine AYI Basic / Präzision Stunde auf. Lerne die Werkzeuge
Ulm ▸ Spezials
Infos - Der Eintritt ist frei - eine Spende für die Anlage ist willkommen - Zeitraum: 20.30 Uhr - 23
Mein AYI
Milestep hat kannst du in der Übersicht sehen. Wenn du eine bearbeitet hast wird die nächste frei geschalten [...] Milestep hat kannst du in der Übersicht sehen. Wenn du eine bearbeitet hast wird die nächste frei geschalten
Ulm ▸ Kurse
Kurse nachgeholt werden. Drop In möglich (20€). Ein dynamisch fordernder Yogakurs speziell für sportliche [...] mit Yoga zu tun? Ich lade dich in meiner Stunde ein, all dies mit einer sportlichen Ashtanga Yoga Praxis
