Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
beginnt direkt im neutralen Stand. Vinyāsa 1 - Einatmung Lege mit der Einatmung Deinen rechten [...] Fuß noch immer in der Lotusstellung. Vinyāsa 7 - Einatmung, Ausatmung, Einatmung, 5 Atemzüge Springe [...] bis 16 Wiederhole die Bewegungsfolge Vinyāsa 7 bis 11 auf der anderen Seite. Vinyāsa 17 - Einatmung
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ersten Serie ein. Matte vs. Decke. 7 Innovative Stunde (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 3: Dein kraftvolles [...] interessieren Innovative Stunde (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 2: Dein geschmeidiges Vinyasa - Kräftige [...] gleich durch. 2 Innovative Stunde (de) Sliding Sequenz 1. Serie: Schlusssequenz über dem Bolster - Finde Deine
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Sanskrit Aussprache und Devanagari Schrift - 68 UE 31.7.-7.8.2015 - Essentials für Ashtanga Yoga - Yoga für [...] Pranayama 08:00 - 11:00 Morgenpraxis in zwei Gruppen: (1) Mysore-Style für Entwicklung der individuellen Praxis [...] AYInnovation Erfahrung und Absolventen des Intensiv 1 die daran interessiert sind noch tiefer in den Yoga
Yogatherapie
Übung 1: Sprung- und Handgelenke Innovative Stunde (de) Schwebespannung für den Beginn einer Yogapraxis [...] Yogapraxis 13.7.2021 Dr. Ronald Steiner Dein perfekter Beginn einer Yogapraxis. Mit dieser Übungssequenz kultivierst [...] stärksten gefährdeten Gelenken. Nimm Dir für jede Übung 1 – 2 Minuten Zeit, bevor Du mit dem Sonnengruß und
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10 Innovative Stunde (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 1: für Deine starke Körpermitte - Mühelos in [...] Handstand. 2 Innovative Stunde (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 2: Dein geschmeidiges Vinyasa - Kräftige [...] mittlere Drittel der ersten Serie ein. Matte vs. Decke. 7
Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit ▸ Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)
2010:35) 1 : Die Geschichte entwickelte sich über mehrer Stadien: Vom Śatapatha Brāhmaṇa (1.7.4.1-4) über [...] mata Substantiv Neutrum die Lehre vakṣye 1. Person Futur Singular vac Verbalwurzel ich werde [...] Brāhmanṇas, den Epen und den Pūurāanṇas 1 wiedergegeben wird, lautet stark gekürtzt wie folgt:
