Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Vatayanasana

beginnt direkt im neutralen Stand. Vinyāsa 1 - Einatmung Lege mit der Einatmung Deinen rechten [...] Fuß noch immer in der Lotusstellung. Vinyāsa 7 - Einatmung, Ausatmung, Einatmung, 5 Atemzüge Springe [...] bis 16 Wiederhole die Bewegungsfolge Vinyāsa 7 bis 11 auf der anderen Seite. Vinyāsa 17 - Einatmung

1. Serie Sliding Part 1

ersten Serie ein. Matte vs. Decke. 7 Innovative Stunde (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 3: Dein kraftvolles [...] interessieren Innovative Stunde (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 2: Dein geschmeidiges Vinyasa - Kräftige [...] gleich durch. 2 Innovative Stunde (de) Sliding Sequenz 1. Serie: Schlusssequenz über dem Bolster - Finde Deine

Praxis, Unterrichten, Philosophie - Exklusiv für Yogalehrer!

Sanskrit Aussprache und Devanagari Schrift - 68 UE 31.7.-7.8.2015 - Essentials für Ashtanga Yoga - Yoga für [...] Pranayama 08:00 - 11:00 Morgenpraxis in zwei Gruppen: (1) Mysore-Style für Entwicklung der individuellen Praxis [...] AYInnovation Erfahrung und Absolventen des Intensiv 1 die daran interessiert sind noch tiefer in den Yoga

Yoga Sutra Kapitel 2: Zum Mitchanten

tā ॥6॥ sukhanushayi ragah ||7|| सुखानुशयी रागः ॥७॥ sukhānuśayī rāgaḥ ॥7॥ duhkhanushayi dveshah ||8|| [...] 2020 tapah svadhyayeshvarapranidhanani kriya-yogah ||1|| तपः स्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः ॥१॥ tapaḥ [...] tapaḥ svādhyāyeśvarapraṇidhānāni kriyā-yogaḥ ॥1॥ samadhi-bhavanarthah klesha-tanukaranarthash cha ||2||

Aufwärmsequenz

Übung 1: Sprung- und Handgelenke Innovative Stunde (de) Schwebespannung für den Beginn einer Yogapraxis [...] Yogapraxis 13.7.2021 Dr. Ronald Steiner Dein perfekter Beginn einer Yogapraxis. Mit dieser Übungssequenz kultivierst [...] stärksten gefährdeten Gelenken. Nimm Dir für jede Übung 1 – 2 Minuten Zeit, bevor Du mit dem Sonnengruß und

Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Fundamentals

10 Innovative Stunde (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 1: für Deine starke Körpermitte - Mühelos in [...] Handstand. 2 Innovative Stunde (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 2: Dein geschmeidiges Vinyasa - Kräftige [...] mittlere Drittel der ersten Serie ein. Matte vs. Decke. 7

Parshva Dhanurasana - Teil 1

Pārśva Dhanurāsana: Seitlicher Bogen - Teil 1 Dr. Ronald Steiner Der “Seitliche Bogen” ist eine [...] geflext sein und die Knie fest beisammen. Vinyāsa 7 und 8 Richte Dich einatmend zurück in die Mitte, analog

Dvi Pada Shirshasana - Teil 1

“Siir.saasana~~: Zwei Füße hinter dem Kopf - Teil 1 Dr. Ronald Steiner Die “Zwei Füße hinter dem Kopf” [...] Hundes” der vorherigen Bewegungsfolge. Vinyāsa 7 - Einatmung, Ausatmung, Einatmung Stoße Dich einatmend

DYS 128-129: Haṭha Yoga nach Kapila

2010:35) 1 : Die Geschichte entwickelte sich über mehrer Stadien: Vom Śatapatha Brāhmaṇa (1.7.4.1-4) über [...] mata Substantiv Neutrum die Lehre vakṣye 1. Person Futur Singular vac Verbalwurzel ich werde [...] Brāhmanṇas, den Epen und den Pūurāanṇas 1 wiedergegeben wird, lautet stark gekürtzt wie folgt:

Magische Balance - Spannung und Entspannung

Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *inkl. MwSt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23