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Pro Portion (25g) Energie 1674 kj 418 kj Fett 6g 1,5g Kohlenhydrate 4g 1g davon Zucker 0g 0g Ballaststoffe [...] Salz 2,90 g 0,73 g Kalzium 136 mg 34 mg Eisen 36 mg 9 mg Das könnte Dich auch interessieren
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Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa) - NEU
Vinyāsa 6 bis 9 und Samasthitiḥ : Wiederhole den gleichen Bewegungsfluss ( Vinyāsa 1 bis 5) nun auf der [...] seitliche Kräfte aufnimmt. Vinyāsa 2 - Ausatmung. 5 Atemzüge: Kippe Dich nun ausatmend aus der Hüfte heraus [...] Impuls dieser Beugung, um Dich aufzurichten. Vinyāsa 5 – Ausatmung: Stelle Dein rechtes Bein mit der Ausatmung
Mein AYI(R)
zuerst Adjusted hat übt um 9 Uhr. Wer am Samstag zuerst geübt hat Adjustet um 9:00 Uhr. Aufteilung machen [...] zuerst Adjusted hat übt um 9 Uhr. Wer am Samstag zuerst geübt hat Adjustet um 9:00 Uhr. Aufteilung machen [...] dann Pranayama - dann chanten aus dem Yoga Sutra. Um 9:00 Uhr die Basic Led Class (geführte Stunde) Block
