Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Fuß & Knöchel

Körperhaltung wird durch die Weise wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst bestimmt. An diesem Wochenende

Fuß & Knöchel

Körperhaltung wird durch die Weise wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst bestimmt. Anmeldung 295,00 € *USt-frei

Anatomie der Bewegung Chat&Share

ob die gesamte Fussfläche oder nur die Fersen am Boden sein sollen. Fragen über Fragen;D Namaste, vielen [...] ob die gesamte Fussfläche oder nur die Fersen am Boden sein sollen. Fragen über Fragen;D Namaste, vielen [...] ob die gesamte Fussfläche oder nur die Fersen am Boden sein sollen." ? Kannst du mir hierzu auch noch eine

Ausrichtung - Asana

Der Körper wird fest und stabil, er sinkt zum Boden. Uddiyana Bandha, Einatmung Prinzip der Leichtigkeit

Parshva Dhanurasana - Teil 1

beide Beine gleichzeitig zunächst gestreckt vom Boden ab. Weite auch Deinen Herzraum und strecke Deine

Ushtrasana

Ausatmung sogar Deine Stirn vor Deinen Knien auf dem Boden ablegen. Die Rundung im Rücken ist eine ideale

Virabhadrasana B

senke Deine Arme und platziere die Hände auf dem Boden. Gib einatmend so viel Gewicht wie möglich auf Deine

Fuß & Knöchel

Körperhaltung wird durch die Weise, wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst, bestimmt. Du erhältst nicht nur

Fuß & Knöchel

Körperhaltung wird durch die Weise, wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst, bestimmt. Du erhältst nicht nur

Dvi Pada Shirshasana - Teil 1

Händen gehoben. Wenn Deine Füße dicht über dem Boden schweben, ziehe die Beine auseinander, außen an