Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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Gesucht nach rücken.

  • Upavishtha Konasana A

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    auch an der Rückseite Deiner Beine. Sie gibt dem Rücken eine Gelegenheit zu entspannen. - Upaviṣṭha Koṇāsana

  • Inspired Quereinstieg Ausbildung

    Mein AYI

    und Rücken ausatmen? Bzw. umgekehrt - um den Rücken mehr zu runden, einatmen in Flanken und Rücken - und [...] und Rücken ausatmen? Bzw. umgekehrt - um den Rücken mehr zu runden, einatmen in Flanken und Rücken - und [...] Zehen, EA Länge im Rücken, nava AA Pashchimottanasana A EA 2-5 AA, dasa EA gerader Rücken und AA Hände neben

  • Expert

    Workshops & Ausbildung   ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Expert Convention

    Therapy Course (MTC) From Core to Flight - MTC x 3 (Rücken, Schulter, Hand) April - Oktober 2020 Ulm Dr. Ronald [...] umzusetzen. Wir beginnen am Körperzentrum, dem Rücken, und arbeiten uns dann über Schultern bis zu den

  • Anjaneyāsana

    Ashtanga Yoga    ▸   Inspirationen fuer die Praxis

    Tugendhaftigkeit. Bild 1a: Den Rücken vorbereiten Bild 1b: Den Rücken vorbereiten Bild 2: Der erste Schritt [...] Rückbeuge aus der Hüfte entstehen zu lassen. 1. Den Rücken vorbereiten Die Wirbelsäule besteht bei den meisten [...] langsam beginnst, im Atemrhythmus ausatmend den Rücken zu runden (Bild 1a) und einatmend in eine Rückbeuge

  • Fuß und Knöchel - Fundament der Praxis

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    eine neue Dimension der Beweglichkeit in Hüfte und Rücken erfahren. Die gelernten Techniken können auch in

  • Shalabhasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    der zweiten Version noch mehr Kraft in den oberen Rücken und erzeugt Weite im Herzraum. Fotograf: Richard

  • Arm & Hand - <b>eMTC</b>

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    nutzen kannst. 1 Modular Therapy Course (MTC) eMTC: Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens 27 [...] bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas [...] bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas

  • Faszienyoga für eine balancierte Helixspannung: Gesunde Schultern, Ellenbogen und Handgelenke

    Yogatherapie

    etwa unter Deinen Schultern zu platzieren. Dein Rücken sollte annähernd neutral sein. Schiebe jedoch Deine [...] Ausgangsposition, einem Vierfußstand mit neutralem Rücken, lässt Du Dich ausatmend zwischen Deine Schulterblätter [...] Boden und Deine Arme in die Länge. Erneut sollte Rücken und Ellenbogen von der Bewegung weitgehend unberührt

  • Workshops & Ausbildung

    Bewegung 5.-6.11.22 Herdecke – Dr. Ronald Steiner Rücken & Körperhaltung 7.-11.11.22 – Dr. Melanie Steiner [...] Rehab 10.-11.12.22 Erlangen – Dr. Ronald Steiner Rücken & Körperhaltung 17.-18.12.22 – Dr. Ronald Steiner [...] Weiblichkeit - eMTC 21.-22.10.23 – Dr. Ronald Steiner Rücken & Körperhaltung - eMTC 13.-17.11.23 – Dr. Melanie

  • Shalabhasana A

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Damit ist sie ein wichtiger Baustein um Deinen Rücken gesund zu halten. Fotograf: Richard Pilnick - www

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