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Tauche mit uns ein in die vom Atem getragene Meditation des Ashtanga Yoga. Jede Woche erkunde wir gemeinsam
Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari ▸ Devanagari
(vibrierend). ओ / o o Schreibweise Beginne oben links mit zwei schwungvollen Bögen in Form einer "3" nach unten [...] vibrierend. औ / au au Schreibweise Beginne oben links mit zwei schwungvollen Bögen in Form einer "3" nach unten
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
Utpluti. Die Liste der Besonderheiten geht mit der Atmung weiter. Während die Atmung in allen Haltungen [...] ein und hebe Dich dabei weiter nach hinten oben. Mit genügend Kraft und Technik kommst Du bis in eine
Yogatherapie
achtet, hat gute Chancen, davon verschont zu bleiben. Mit den nachfolgenden Tipps legst Du eine gute Basis [...] Ernährung : Tue Deinem Beinem Bindegewebe etwas Gutes mit ausreichend frischem Obst und Gemüse. Denn darin
Ulm ▸ Kurse
Hier und Jetzt hingeben. Wir verbinden den Atem mit Bewegung und kommen dadurch in einen meditativen