Yogatherapie
t geriet, mussten die Faszien von der Forschung erst entdeckt werden. Als Gewebe waren sie zwar durchaus [...] Impuls dagegen unmittelbar. Es muss ihn daher als erstes abfangen. Umgekehrt kann aber auch reine Flexibilität [...] Hebe beide Arme über den Kopf und wippe leicht erst zur einen Seite, dann zur Gegenseite (Bild 5). Erlaube
Yogatherapie
Rückenmuskeln (Musculi Multifidi). Diese wurden erst nach der Anspannung der Armmuskulatur aktiv. Die [...] diese tief liegende Muskulatur stabilisiert, dann erst folgt die äußere Bewegung. Bei einem gestörten und [...] Verdrehung oder Verkippung in der Wirbelsäule. Erst der entstehende Schmerz führt in diesem Fall zur
Ashtanga Yoga
Auch auf emotionaler Ebene darf sich eine Balance erst wiedereinstellen. Wir lassen Dich an unseren Erfahrungen [...] weitere Wir ahnten nicht was passiert als wir unseren erst ein paar Wochen alten Sohn zwischen unsere Yogamatte
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Fundamentals
dabei Deine Hände und senke Deine Arme. Für die erste Serie kannst Du hier ganz traditionell direkt in [...] und Tag in eine der Übungsserien. Auch wenn die erste Serie mit einigen Standhaltungen beginnt, gehören
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Grünwald Dr. Ronald Steiner 20 UE Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst [...] gesunde Weise zu üben, ist es Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
Weg in Pattabhi Jois’ kleine Yogaschule in Mysore. Erst knapp zehn Jahre später folgten weitere Schüler [...] zu der darin enthaltenen Philosophie verstanden. Erst damit wird ein direkter, auf eigene Erfahrung beruhender [...] Kumbhaka: Wenn der regelmäßige Fluss des Atems erst einmal etabliert ist, unterbrechen fortgeschrittene
