Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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  • Dynamische Helix Spannung

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    unseres Rumpf und Elastizität trainieren. Jetzt ist eine gute Zeit um persönliche Übungen zu entdecken und

  • Gesunde Gelenke: Mit dem Einrad zum Ziel

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    Architektur zu tun? Ganz einfach: Wie die Speichen eines Rads agieren unsere Muskeln und Faszien miteinander

  • Yogaschule Samadhi

    Community    ▸   YogiFinder    ▸   Hatha Schulen

    fortlaufende Einsteiger- und Fortgeschrittenen Kurse, ein Hineinschnuppern oder Einstieg ist jederzeit möglich

  • Saucha - allgemeine Hygieneregeln

    AYInstitute Ulm

    einen zusätzlichen Pulli, Socken und gerne auch eine Decke für die Schlussentspannung mit. Am Eingang

  • Inspired

    Workshops & Ausbildung   ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Ausbildung

    Mahlzeiten pro Tag um 11:00 Uhr und um 17:00 Uhr. Ein Nachmittag ist als unterrichtsfrei eingeplant. Änderungen [...] Verständnis geben möchten. Hier legst Du systematisch ein Fundament für Philosophie, Unterrichtstechniken und

  • LWS Sequenz

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogatherapie

    Sequenz Deine diagonale Muskulatur. Diese umhüllen wie eine Spirale Deinen Rumpf. Für wen ist diese therapeutische [...] sich schnell, daher kann diese Sequenz für Dich eine optimale Unterstützung in herausfordernden Zeiten

  • Flexibility Sequenz - Teil 1

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    auch Deine Wirbelsäule und Deine Schulterblättern eine entscheidende Rolle. Wir lösen Verklebungen in den [...] Ronald Steiner tiefer in das Thema Flexibilität ein und erweitere Dein Bewegungsspektrum. 13 Innovative

  • Zweite Serie: Basic Form - 3. Teil

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    eigenen Flexibilität. Die zweite Serie eröffnet Dir ein vollkommen neues Bewegungsspektrum. Durch die Basic [...] Serie zusammen. Ronalds Anleitung ist perfekt, um in eine fließende und vom Atem getragene Bewegungsmeditation

  • Gayatri Mantra

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    Das Gayatri-Mantra. Eine Verneigung an die Sonne: Rezitiert von Dr. Ronald Steiner am 12.10.2020

    o [...] Nichht unsonst ist das ~skt~Gayatri-Mantra{m}
    ओ [...] निछ्त् उम्सोन्स्त् इस्त् दस् ~स्क्त्~गायत्रीमंत्र{म्}
    o [...] Nicht umsonst ist das ~skt~Gāyatrī-Maṁtra{m}
    eines der am häufigsten rezitierten Gebete - zumindest

  • Salamba Sarvangasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   Finishing

    Steiner Richard Pilnick Der “Schulterstand” ist eine der bekanntesten Yogahaltungen. Der ganze Körper [...] blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Senke mit der Ausatmung

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