Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 3. Serie - Sthira Bhaga
Übergang zur ruhigeren Abschlusssequenz dient. Diese Haltung lädt zu einem längeren Verweilen ein. Viele [...] Dhanurasana~~ ohne die ~i~Vinyaasa~~ Abfolge direkt in diese Gegenhaltung zu wechseln. Seine Rückenmassage in [...] in dieser Haltung war legendär. Heute wird diese Tradition des direkten Wechselns auch ohne Hilfestellung
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
zunächst über ihren Körper Bewusstsein entwickeln und dieses Schritt für Schritt kultivieren. Gerade das „Fliegen [...] ist für die meisten dabei eine Herausforderung. Diese kann über Yoga in einer achtsamen und gesunden Form [...] zunächst über ihren Körper Bewusstsein entwickeln und dieses Schritt für Schritt kultivieren. Gerade das „Fliegen
Yogatherapie
Oberschenkelknochen (Femur) lediglich zwei Muskeln, die diese beiden Knochen direkt verbinden. Einer, der bir [...] Verlaufsrichtung. M. Piriformis im Stehen Genau diese Funktion, die Außenrotation, ist in jedem Anato [...] der Außenrotation. Sie werden feststellen, dass diese Bewegung zu keinerlei Kontraktion unter ihren Fingern
Weiterverbreitung der Inhalte diese Internetseite zu ermöglichen, diese Internetseite in der digitalen [...] um einen möglichst lückenlosen Schutz der über diese Internetseite verarbeiteten personenbezogenen Daten [...] personenbezogener Daten, die darin besteht, dass diese personenbezogenen Daten verwendet werden, um bestimmte
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Kräftigung einer schwachen Beckenbodenmuskulatur, diese durch das Anhalten des Harnstrahls beim Urinieren [...] noch einen Schritt näher an Mula-Bandha. Setze dieses Mula Bandha am Ende der Einatmung, wenn die Ausatmung [...] Deiner Praxis wird. Anatomisch betrachtet stützen diese beiden Bandhas die Atmung. Probiere das aus (Lass
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kann. Yoga und Meditation können dabei helfen, diese Entspannung zu etablieren. Die Meditation kann helfen [...] Vorbereitung Was ist genau jetzt wirklich wichtig? Diese Frage erinnert uns daran, dass wir selbst die Antworten [...] Schlaf und Wohlbefinden nachweislich verbessern. Diese kurze Meditation wurde insbesondere für Menschen
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
und Tabelle). Während im Mainstream Hinduismus diese Gesten oft anders interpretiert werden, stehen sie [...] Tantra Textes Pratyabhijñā-Hṛdayam würdigt Kṣemarāja diese fünf Handlungen: namaḥ śivāya satataṁ; pañca-kṛ [...] Prinzip das gesamte Dasein formt und durchdringt. Diese Handlungen beschränken sich jedoch nicht nur auf
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dennoch Genauigkeit und Ausrichtung kennzeichnen diese Stunde. Stundenplan Freitag 17:15 - 18:00 Praxis [...] dennoch Genauigkeit und Ausrichtung kennzeichnen diese Stunde. DR. RONALD STEINER Ronald Steiner steht
LIVE Stunden
wirst verschiedene Möglichkeiten erfahren, wie Du diese Idee in Deine Praxis einbinden kannst und sie damit [...] Hintergrund samt einer geleiteten Diskussion um dieses Thema und die Techniken herum. Der Workshop ist
