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    gekochter Chai Tee. Dauer: bis etwa Mitternacht. Pranayama: Tief durchatmen, zur Ruhe kommen und neue Energie

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  • Innere und äußere Balance - <b>ONLINE</b>

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    Kundalini Yoga Asanas, die Standvermögen schenken Pranayamas, die den Atem entspannen und stärken Konzent

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    ihren Raum. Dein Tag beginnt mit traditionellem Pranayama und endet mit meditativer Rezitation aus dem Yoga [...] uns im Team begrüßen können. Tagesablauf 07:00 Pranayama 08:00 Mysore Style / Adjustments 11:00 Brunch

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