Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

Körperhaltung wird durch die Weise wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst, bestimmt. Du erhältst nicht nur

Yogatherapie

zugewiesen: 1. Dem Atem Freiheit schenken 2. Den Boden finden 3. Die Körperseiten strecken 4. Die Schleusen

Yogatherapie

ab und setze sie dann entspannt wieder auf den Boden. Schließe Deine Augen, aber halte den Blick weiterhin

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Begeisterung bin ich allerdings schnell auf den Boden zurückgeholt worden. Keiner meiner Lehrer konnte

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Erdmischung zur Erzeugung eines nährstoffreicher Bodens, die uns Raphaela zuvor gezeigt hatte. In verschiedene

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Bestehendem aufzusetzen, als etwas komplett neu aus dem Boden zu stampfen und so ist es bei unseren Vorsätzen

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Arme, rechtwinklig gebeugt, 1. Handflächen zum Boden, 2. Handflächen nach vorn? So sieht es aus, wenn [...] Arme, rechtwinklig gebeugt, 1. Handflächen zum Boden, 2. Handflächen nach vorn? So sieht es aus, wenn

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insbesondere Rückbeugen, viel leichter als am Boden ausführen und es eröffnen sich gleichzeitig spannende

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an unserem letzten Ausbildungs-Wochenende. Der Boden scheint zu schweben. Mein Herz klopft. Warme Tr

Ashtanga Yoga    ▸   Inspirationen fuer die Praxis

außen drehen, das Knie weit beugen und auf dem Boden ablegen (Bild 4a). Achte dabei darauf, dass der