Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Entspannender Atem

Yoga Journal | Heft 34 | 04/2014: Tief durchatmen und entspannen Bild 2: Entspannte Bauchatmung – Einatmung: [...] Bauchorgane und fördert damit die Verdauung. Im Hatha Yoga kennt man diese aktivierende Technik unter dem Namen

Jalandhara Development

Auswirkung auf die Schilddrüse. Eher indirekt: Wir üben Yoga. Dazu gehört auch Jalandhara Bandha. Dadurch kommen [...] Auswirkung auf die Schilddrüse. Eher indirekt: Wir üben Yoga. Dazu gehört auch Jalandhara Bandha. Dadurch kommen

Yogatherapie Woche

Zusammenklang. Die therapeutische Arbeit macht Yoga im Kern aus. Sie ist stets anspruchsvoll und auch

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Arm & Hand

qualifiziere Dich zum Experten für innovativen Ashtanga Yoga.

Tri-guṇa

drei Qualitäten der Natur, spielen nicht nur im Yoga eine zentrale Rolle. Auch aus sportmedizinischer

Persönlichkeit

Parallelen zwischen den alten indischen Texten, wie dem Yoga Sutra, und der modernen westlichen Psychologie.

Fundamentals in Basic Form

erwartet Dich in diesem Video Tutorial? Die Ashtanga Yoga Fundamentals sind, wie der Name schon sagt, eine

Anatomie der Bewegung

in Deiner Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse