Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
minor mit der Handfläche gegen die Wand aufliegen. Das Schulterblatt geht dabei nach hinten. Die Dehnung [...] Deinem Kinn. Mit der Einatmung (durch die Nase) den Kopf nach hinten neigen und die Ellenbogen zusammenführen [...] vorne neigen und die Ellenbogen nach außen führen. Die verschränkten Hände bleiben die ganze Zeit am Kinn
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nach außen. Das stabilisiert das Bein, nimmt ihm aber die Dynamik. Vor der Bewegung nimmt der Körper daher [...] nach außen. Das stabilisiert das Bein, nimmt ihm aber die Dynamik. Vor der Bewegung nimmt der Körper daher [...] treten. In der nächsten Vinyasa dann genau andersrum. Das startende Bein wäre das linke. Es würde die Praxis
Yogatherapie
verbessert sich die Durchblutung und die Muskulatur ist besser in der Lage, den Weg für das Kind koordiniert [...] Das Leben tragen und zur Welt bringen Der Beckenboden gibt dem Kind während der Geburt den Weg in diese [...] diese Welt frei. Das ist die Zeit, in der er ganz loslassen sollte. Denn ein verkrampfter Beckenboden kann
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befreiend. Surya Namaskara, der Sonnengruß, ist der Kern der Praxis und die Techniken, die darin zum Ausdruck [...] zu bleiben? Andrew: Die Leute, die die Serien und die ganze Herangehensweise an die Asanas entwickelt haben [...] bereits mit 18 die Dritte Serie gemeistert. Das war auch der Zeitpunkt, zu dem Du das erste Mal nach
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
übersetzt als „der Weg der leeren Hand“. Dabei ist das japanische Schriftzeichen, das für die Silbe „ kara [...] atme ich, was drücken die Bewegungen für mich aus? Das sind die zentralen Fragen, die sich für mich beim [...] ich bei der Atmung entdeckt, die in beiden Systemen zentral ist. Die Atmung stellt sowohl auf der Yogamatte
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
Erforsche neue Bewegungsräume der Hüfte (tiefe Hocke) Minute 11:45 - Drehung in die Rückwärtsbeuge Minute 13:28 [...] Kommentar! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch interessieren [...] lässt Dich zum Kind werden. Entdecke die Babyrassel, den Gecko und die Ameise neu. 5 Innovative Stunde (de)
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einmal die Bemerkung, dass das Sahasrara-Chakra, der "tausendblättrige Lotus", auch als "Platz der zehn [...] einmal die Bemerkung, dass das Sahasrara-Chakra, der "tausendblättrige Lotus", auch als "Platz der zehn [...] Augen führt: Das Gehirn sei der Wurzelballen dieses Baumes, das Nervengeflecht im Rückenmark der Stamm, und
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Yogapraxis, die allen Aspekten gerecht wird. Tri-guṇa Guṇa sind die Eigenschaften der Natur. In der Natur finden [...] entspannen zu können. Ohne das Licht und die Leichtigkeit (Sattvas) würden wir das Dunkle, Dumpfe (Tamas) [...] zwischen den beiden bildet die Aktivität, das Feuer, die Leidenschaft (Rajas). Verbinde in diesem Video Yo
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
geeignet. Der Workshop verlangt keine speziellen Vorkenntnisse über das Yoga Sûtra (auch nicht die Teilnahme [...] Patanjali - Die "In Progress" Edition ist eine vorab Ausgabe speziell für die Ausbildungsgruppen der AYInnovation [...] ® Ausbildung. Der Workshop gibt einen Überblick über das Grundlagenwerk. Nachdem die Grundbegriffe des
Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit
Purnamada - Das Mantra der Fülle Dr. Ronald Steiner & weitere Dieses Mantra ist das Shanti Pada der Isha Upanishad [...] Patanjali, der mit seinem Yoga Sutra die philosophische Basis bildet. Mantra Mangala Mantra – Der Wunsch [...] Mantren der Dieses Mantra stammt aus der Rig Veda Samhita (7.59.12). Es richtet sich an den in der vedischen
