Ulm LIVE ▸ Kurse
, das bedeutet, Du übst Deine Übungsabfolge in Deinem Atemrhythmus. Ronald hilft Dir in Deiner Praxis
LIVE Stunden
Style, das bedeutet, Du übst Deine Übungsabfolge in Deinem Atemrhythmus. Ronald hilft Dir in Deiner Praxis
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
kannst. Platziere Deine Hände möglichst weit hinter Deinem Rücken mit den Fingern diagonal nach außen weisend [...] horizontal sind. Baue nun eine stabile Rückbeuge in Deinem Rumpf auf. Erst dann schiebe Dich mit der Kraft