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  • Led Class (Mo 18:00 Uhr)

    Ulm   ▸   Kurse

    12 mal: Montag 18 Uhr 7.5. Ronald 14.5. Ronald 21.5. Ronald 28.5. Ronald 4.6. Ronald 11.6. Ronald 18.6. Ronald 25.6. Ronald 2.7. Ronald 9.7. Ronald 16.7. Ronald 23.7. Ronald Verpasste Termine können i

  • Der Atem als Schlüssel (Fr 9.00 Uhr) - Basic

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    Freitag: 9 Uhr 7.9. Christian 14.9. Alexandra 21.9. Christian 28.9. Alexandra 5.10. Christian 12.10. Alexandra 19.10. Christian 26.10. Alexandra 2.11. Christian 9.11. Alexandra 16.11. Christian 23.11.

  • Spielerisch Handbalancen erkunden

    LIVE Stunden

    Vertraue auf Deine Hände. Stephanie und Alex möchten Dich zu Handbalancen ermutigen und Dir zeigen, dass man an das Thema auch mit einer gewissen Leichtigkeit rangehen kann. Vielleicht hast Du eigentl

  • Dynamische Helixspannung – Schwingung für einen gesunden Körper

    Yogatherapie

    Schwingende Dynamik durch den ganzen Körper Unsere Arme und Beine sind über myofasziale Züge nicht nur mit dem Rumpf, sondern auch untereinander verbunden. Das bedeutet konkret, dass jede Bewegung des

  • Atmende Helixspannung – Stabilität für Deinen Körper

    Yogatherapie

    Der Schiffsmast - ein veraltetes Bild Lange Zeit fand sich in heute veralteten Anatomiebüchern das Bild der Wirbelsäule als hauptsächlicher Kraftüberträger im Rumpf. Projiziert man diese Vorstellung a

  • Faszienyoga für eine balancierte Helixspannung: Gesunde Schultern, Ellenbogen und Handgelenke

    Yogatherapie

    Ununterbrochenes Kontinuum - statt bloße Einzelteile Betrachten wir unseren Körper, so gewinnen wir leicht den Eindruck, dass es sich bei Rumpf und Armen um zwei getrennte Einheiten handelt. Doch evol

  • Pranayama und Osteopathie

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    Svenja Wilke: Yogability in Herdecke (Foto: www.yogability.de) Du benötigst keine Vorerfahrung . In diesem Kurs lernst Du verschiedene Atemtechniken unter osteopathischen Gesichtspunkten kennen. Svenj

  • Im Fluss des Atems

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    Tauche mit dieser geführten Yogapraxis in den Augenblick ein. Alles ist im Fluss, alles verändert sich, Dein Atem bleibt gleich und trägt Dich durch den Moment und Deine Praxis. Verbinde tiefen Atem u

  • Stärke Deine Körpermitte

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    Claudia Pichler: Stärke Deine Körpermitte Der Rumpf bildet das Zentrum unseres Körpers. Fehlt es Deiner Körpermitte an Kraft und Stabilität, wirkt sich das auf Deine gesamte Körperhaltung aus. Gemeins

  • Starte geerdet in den Tag

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    Claudia Pichler: Starte geerdet in den Tag Die Stunden am Morgen sind besonders kraftvoll und können die gesamte Ausrichtung für Deinen Tag entscheidend beeinflussen. Nutze die Energie des ersten Lich