Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
Reflektiere die Erfahrungen während der Woche und wähle dann eine Technik aus, die Du über die nächsten [...] Mal übst. Dokumentiere die Praxis jeweils in Deinem Tagebuch. Beantworte die folgenden Fragen im PDF [...] bewährten Konzept und fördere die ganzheitliche Gesundheit Deiner Schüler. Die hier vorgestellten Modifikationen
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
immer wieder Variationen, die die Übung etwas erleichtern und Variationen, die die Übung nochmal intensivieren [...] Yogapraxis kannst Du an die therapeutische Sequenz anschließen. Warum ist die Komponente „Kraft“ für den [...] einfach: viele Menschen, die Yoga praktizieren, legen besonderen Wert auf die Flexibilität, als ob „flexibel“
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Prinzipien erkennen, die sich in der Praxis manifestieren, Prinzipien, die helfen die Gelenke anatomisch [...] ihm aus. Die Atmung setzt den Rhythmus für diesen Puls. Spüre wie mit der Einatmung sich die Energie [...] fort. Die Öffnung im Brustkorb, das Hinauswachsen Deiner starken Arme und Beine in den Raum und die Leichtigkeit
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
erzeugen die Bandhas zwei Gegensätze, wie die beiden Pole einer Batterie, zwischen denen die Energie fließen [...] Urinieren zu trainieren. Kombinierst Du die vordere und die hintere Kontraktion und konzentriert sie [...] wie zuvor. Das Zwerchfell drückt gegen die Bauchorgane, die nach vorne über Uddiyana Bandha und nach
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Abschnitte gegliedert. Hier hast du die Möglichkeit nochmal Fragen über die zugehörige Chat & Share Plattform [...] Videomitschnitt und die zugehörige Möglichkeit nochmal Fragen zu stellen, sind die eVersion des physischen [...] hast Du insgesamt sechs Monate die Möglichkeit im AYI® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien
und die Fokussierung der Wahrnehmung (Ḍṛṣti) bringt mentale Ruhe. Primary Series Erste Serie Die Übungsfolge [...] A Series Dritte Serie Die fortgeschrittene Übungsfolge des Ashtanga Yoga, die dritte Serie, verlangt [...] Surya Namaskara A & B Sonnengruß A & B Der Gruß an die Sonne (Sūrya Namaskāra) bildet das Fundament der
Workshops & Ausbildung ▸ Yogalehrerausbildung ▸ Inspired Ausbildung
ist die Verschmelzung der traditionellen Wurzeln des Ashtanga Yoga mit innovativen Aspekten, die Erkenntnisse [...] Körpers kennen, die durch balancierende Dynamiken den Körper in eine Schwebespannung versetzt. Die therapeutischen [...] Vinyasa Count und die philosophischen Systeme des Yoga Wochenende 2 26.11. - 28.11.2021 Die Sprache des Einstiegs
Mein AYI
dazu? Wie fühlt sich das an? Wäre die 3. Ebene wenn ich die Muskeln an die Knochen ziehe? AA Handschuh überziehen [...] dazu? Wie fühlt sich das an? Wäre die 3. Ebene wenn ich die Muskeln an die Knochen ziehe? AA Handschuh überziehen [...] den Unterschenkel der ca. 5 kg wiegt, die restlichen 75kg in die Baumstellung.........?? Liebe Grüße Marion
Mein AYI ▸ Mein eLearning / eMTC
gebracht (Die Kugel halten). Die Palmaraponeurose spannt mit der Einatmung die Hand auf. Die Handinnenseite [...] gebracht (Die Kugel halten). Die Palmaraponeurose spannt mit der Einatmung die Hand auf. Die Handinnenseite [...] Palmaraponeurose Die Palmaraponeurose ist eine Sehnenplatte in der Hohlhand. Sie ist die Fortsetzung der
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geeignet. Die 4 Raum Atmung, die Entwicklung von Jalandhara Bandha entlasten direkt. Doch auch die Uddiyana [...] Bandscheiben Sequenz. Obwohl die primär auf die Lendenwirbelsäule zielt wird die sicher hier auch hilfreich [...] geeignet. Die 4 Raum Atmung, die Entwicklung von Jalandhara Bandha entlasten direkt. Doch auch die Uddiyana
