komplette Ashtanga Yoga Praxis in nur 30 Minuten. Geht nicht? Geht doch – wir zeigen Dir, wie! Hole Dir mit diesem [...] das, was sich für Dich gut anfühlt und erzwinge nichts! Erlebe wie Du auf diese Weise in der bewegten [...] Geist Besonders zu beachten Das Übungsvideo ersetzt nicht die Anleitung durch einen kompetenten Lehrer. Zudem
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
dem Kopf hinter Deine Oberarme. Beachte: Es mag nicht intuitiv wirken. Doch wenn Du die Hände zwischen [...] Abstand am Bauch platzieren. Dann rutschen sie nicht nach außen ab, sondern stabilisieren sich durch [...] Deinen Handflächen gleich sein. Gelingt es Dir nicht Deine Beine zu heben, dann schiebe bewusst Deinen
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Körpervorderseite genießen können. C Wenn Du Dich nicht entscheiden kannst , dann versuche beiden Prinzipien [...] Hüftgelenke zu zentrieren. Die Knie sollen also nicht nach außen fallen. Am Boden beginnen! Baue die Rückbeuge [...] Schultergelenke. Bewegen sich die Schulterblätter nicht richtig mit, so kann unter dem Schulterdach Enge
Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari ▸ Transliteration
ਜ਼ જ઼ ౙ ಜ಼ f फ़ * Zeichen ist nicht in Unicode vorhanden, daher nicht darstellbar. Beachte: a: Das inhärente [...] a wird grundsätzlich geschrieben, auch wenn es nicht gesprochen wird. ŭ: Als letztes Zeichen ŭ, außer [...] wird r transliteriert, am Wortende in Malayalam ṟ (nicht unbedingt für andere Sprachen). ẏ: Nach einem K
Mein AYI
beginnend an den Hamstrings zu den Kniekehlen? Wird nicht in Faszienrichtung gestrichen? Liebe Grüße Karin [...] beginnend an den Hamstrings zu den Kniekehlen? Wird nicht in Faszienrichtung gestrichen? Liebe Grüße Karin [...] Aufnahmen mit Euch teilen. Für mich war es gar nicht so einfach einen Weg zu finden, wie ich das machen
Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit ▸ Shvetashvatara Upanishad
persönlichen Bemühung, so kannst Du das Resultat nicht erzwingen. Es stellt sich als Gnade ein. Rezitiere [...] persönlichen Bemühung, so kannst Du das Resultat nicht erzwingen. Es stellt sich als Gnade ein. Rezitiere [...] Rezitieren 11.12.2022 Dr. Ronald Steiner & weitere Nicht umsonst nennt Ādiśaṁkara die ~i~”Svetaa
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 3. Serie - Sthira Bhaga
auch König Yayāti konnte ihm mit den 800 Pferden nicht helfen, doch gab er seine Tochter, Madhavī. Gālava [...] einen Sohn namens Aṣṭaka. Diese Geschichte spiegelt nicht meine Sicht von Geschlechtergleichberechtigung wider [...] mich verdeutlicht sie, dass in Indien früher eben nicht alles nur gut und richtig war. In der Geschichte
Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari ▸ Sanskrit Aussprache
löst sich bei der Artikulation des Nasalen Lautes nicht. Die Luft strömt größtenteils durch die Nase aus [...] weichen Gaumen / Kehle. Der Kontakt löst sich jedoch nicht wie beim plosiven ka oder ga , sondern bleibt. Der [...] Stimmtrakt für deren charakteristischen Überdruck nicht. Die Zunge nähert sich dem Phonationsort als An
Yogatherapie
Gesprächstherapie nicht ausreichend sein dürfte, da sie sozusagen den Kern des Problems nicht in seiner Gänze [...] n wird, selbst wenn die gegenwärtige Situation nicht mehr diese Gefahr birgt. Mögliche Auswirkungen von [...] Inzwischen ist es glücklicherweise so, dass Yoga längst nicht mehr automatisch in die „Esoterik-Ecke“ gedrängt
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Mythologie zufolge, zusammengerollt im Ozean der noch nicht manifesten Welt. Auf ihm ruht Gott Viṣnu . Entrollt [...] funktioniert dies meist so gut, dass wir uns dessen nicht bewusst sind. Aber schon im einbeinigen Stand zeigt [...] schwächer als vorher. Du kannst beispielsweise nicht gleich wieder noch mehr Liegestütze ausführen. Auch
