Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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Betonungen und Nichtbetonungen bewusst aufeinander folgen. Denn wenn diese in einer harmonischen Abfolge

Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie - Yoga Chikitsa

zuvor ausgeführten asymmetrischen Sitzhaltungen folgen einem gemeinsamen Prinzip des Vinyāsa-Count

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emotionale Balance und schließlich ein klarer Geist folgen. In der Ruhe der Meditation, Pranayama und Philosophie

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innerhalb einer Woche für Dich erreichen lässt. Wir folgen einem humanistischen Ansatz und gehen davon aus

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natürlich bei Yoga so gar nicht funktioniert. Die Folgen waren permanente Schmerzen im Knie (mehrere Ärzte [...] C schaffen. Das gelang mir auch, allerdings mit Folgen. Als ich dann nicht mehr wirklich weiterwusste

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