Mein AYI(R)
bestmöglich direkt in der Basic Form sein. Die Traditional Form können ja durchaus die meisten (so wie Du [...] bestmöglich direkt in der Basic Form sein. Die Traditional Form können ja durchaus die meisten (so wie Du [...] anbei zu guter Letzt die Präsentation zum Thema Pranayama. @Jana: Ich habe die Folie der Matras nochmal ü
Ulm LIVE ▸ Kurse
s bei. Die Zahl 108 besitzt eine ganz besondere Energie. Die 1 ist das göttliche Symbol, die 0 steht [...] steht für die Leere, die 8 für die Unendlichkeit. Ich freue mich sehr, zusammen mit Euch das neue Jahr mit [...] 2021: Begrüße das neue Jahr Warum üben wir 108 Sonnengrüße? Die 108 Wiederholungen des Sonnengrußes führen
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Nutze die Gunst der Stunde und erlebe Dr. Ronald Steiner Live. Ronald versteht es geschickt Theorie und [...] auch im Zoo...und der Muskelkater ist ganz sicher vorprogrammiert. Keine Sorge, nach der AYI® Methode ist [...] aus seinem reichen Erfahrungsschatz, in dem sich das Yoga Sutra wieder findet. Du wirst seine Begeist
Yoga Pilates (Ronald)
bleibt der Oberkörper oben und wir intensivieren die Übung mit kleinen Pulses. Dies vertieft die Aktivierung [...] wieder ablegen, HWS in die neutrale Position zurückkehren lassen, bis der Kopf auf der Matte liegt. Wiede [...] unteren schrägen Bauchmuskeln wie auch die Multifidi das Becken in der Neutralstellung halten. Wir machen 5
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Fotokunst in die Praxis zu inspirieren. Es geht darum, die Praxis zu ehren, die Integrität auf die Bilder zu [...] zurückzubringen, die die Praxis darstellen. Yoga hat die Fähigkeit zu heilen. Yoga hat die Fähigkeit, Frieden [...] spannen sie ein weites Feld der Praxis auf. David Williams war der erste, der Ashtanga Yoga in den Westen
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
hast du die Möglichkeit nochmal Fragen über die zugehörige Chat & Share Plattform zu stellen. Der Mitschnitt [...] Verfügung. Der Videomitschnitt und die zugehörige Möglichkeit nochmal Fragen zu stellen, sind die eVersion [...] Knie und Beinachse - Eine Frage der Balance Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten
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oder die Schlusssequenz, die in einer „Lachschlange der Unendlichkeit“ endete erinnerte. Die Erinnerung [...] konnte das doch nicht sein: Lachen ist schließlich eine „Disziplin“, die jedem bekannt ist, und die jeder [...] „nur“ noch, die Sache entsprechend umzusetzen und die ersten Lachyoga-Stunden zu gestalten. Das einzige Problem
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie - Yoga Chikitsa
kommt mehr Dehnung an der Hüfte an. Das Rollen massiert die Rückenmuskeln. Das neunmalige Rollen in ~i~Garbha [...] Versuche: Das Rollen nach hinten kann an der Wirbelsäule unangenehm sein. Rolle daher auf der einen Seite [...] Gerade durch die Armhaltung ist das Kniegelenk im Vergleich zum Lotussitz weiter und damit der Meniskus
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie - Yoga Chikitsa
Bewegungsfluss der nächsten Haltung. Wirkung: Der wichtigste Muskel, um die Hüfte zu beugen ist der M. Iliopsoas [...] Eleganz in der Bewegung zu entwickeln. Letztendlich kann auch das Anheben, umgekehrt wie das Absenken, [...] schiebst und um die Schultergelenke rollst, so hast Du bereits das schwierigste Stück der Bewegung gemeistert
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
terin Das erwartet Dich in diesem Workshop Die Methoden des Yoga gründen in den Konzepten der Yogaphilosophie [...] Buchempfehlungen Anna Trökes: Die kleine Yogaphilosophie (O.W.Barth) Anna Trökes: Der kleine Alltagsyogi (Gräfe [...] 18:00 Sonntag 09:00 - 13:45 Pausenzeiten werden in der Gruppe vereinbart bzw. richten sich nach dem Kursverlauf
