Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Dozenten*innen der Ausbildung

Ulm – Dr. Ronald Steiner 11.-18.8.22 Schlangenbad – Nils Jacob Liersch 18.-25.8.22 Schlangenbad – Dr.

108 Sonnengrüße für Frieden und Gesundheit

Zeit 16-18 Uhr Kumiko freut sich sehr, zusammen mit euch das neue Jahr mit “108 sonnengrüßen“ zu beginnen

Alignment

Tagesablauf Samstag 08:00-18:30 Theorie und Praxis Sonntag 07:30-17:30 Theorie und Praxis Der Tag beginnt

Helixspannung – Schwingung für einen gesunden Körper 18.9.2019 Dr. Ronald Steiner & weitere Unsere Gesundheit [...] Minute 16:43 - Bhadram –Shanti-Mantra - Teil 2 Minute 17:25 - Shavasana Was nimmst Du mit? Viel Freude beim

Knie & Bein - <b>ONLINE</b>

Uhr 16:30 – 18:30 Uhr Theorie & Praxis Sonntag 07:30 – 10:15 Uhr 11:45 – 14:00 Uhr 15:00 – 17:30 Uhr Theorie

Flexibility Sequenz - Teil 3

vorderen Faszie Minute 17:36 - Dhanurasana - Dehnung in der frontalen Faszie Minute 18:36 - Entspannung in

Hüfte & Becken

Tagesablauf Samstag 08:00 - 18:30 Theorie und Praxis Sonntag 07:00 - 17:00 Theorie und Praxis Der Tag

Luxury Yoga Retreat

Class / Mysore Style 14:30 - 17:00 Jeden 2. Tag: Playground / Techniken 18:30 - 21:00 Im Wechsel: Philosophie

Open (Fr 18 Uhr) - Geschmeidig in's Wochenende

Freitag: 18 Uhr 09.08. Madeleine 16.08. Madeleine 23.08. Isabell 30.08. Bernd 06.09. Madeleine Sportlich

Spezial Kurs: Frauen-Yoga (Do. 12 Uhr)

9. Ina & Verena 27.9. Ina 4.10. Verena 11.10. Ina 18.10. Verena 25.10. Ina 1.11. Verena 8.11. Ina 15.11 [...] Tristana - Atem, Bewegung, Fokuspunkt 11.10. Achtsamkeit 18.10. Bindung mit mir 25.10. Bindung mit anderen 1