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Ausdauer und plyometrischen Bewegungen sein, die Dich auch aus dem Atem bringen können. Inspiriert mit Bew [...] spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst. Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit
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Doro. Danach startest Du in Deine Praxis, so wie auch Doro in ihre eigene Praxis startet, die nicht zur [...] . Dort findest Du viele Erklärungen und kannst auch Fragen stellen. Das Gelernte kannst Du dann selbständig
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alle interessierten Yogi*nis und Yogalehrer*innen, auch anderer Traditionen, die neugierig auf die Wurzeln [...] uns am Herzen, Dir sowohl theoretisches Wissen wie auch praktische Inspirationen für Deine eigene Praxis
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seiner breiten Ursprungssehne. Sowohl die Sehne als auch der Muskelbauch zeigen im oberen Teil eine Der Musculus [...] seiner breiten Ursprungssehne. Sowohl die Sehne als auch der Muskelbauch zeigen im oberen Teil eine Einbuchtung
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ten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper [...] Knöchel ist das Fundament Deiner Yoga-Praxis und auch abseits der Yoga-Matte die Basis von gesundem Gehen [...] Course (MTC) richtet sich gezielt an Yogalehrer, auch anderer Tradition, und interessiert Übende. Du tauchst
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Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch interessieren Yoga Therapie (de) Mit Faszien-Yoga [...] fördern, sollten wir all diese Fähigkeiten daher auch Aus der moderne Faszienforschung ist inzwischen [...] fördern, sollten wir all diese Fähigkeiten daher auch möglichst regelmäßig nutzen. Hier zeigen wir Dir
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desto bescheidener wirst Du natürlicherweise. Denn auch, wenn es schön ist, im Handstand zu stehen oder [...] ermöglicht. Besonders bei Rückenbeschwerden oder auch einer ganz allgemeinen Steifheit im Körper, z.B [...] Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch interessieren Yoga Therapie (de) Sonnengrüße - Variante
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Sequenz hat sich für Ronald sowohl im Unterricht, als auch in seiner eigenen Praxis bewährt. Über die ther [...] Sequenz wirkt nicht nur auf Deine Faszien, sondern auch auf energetischer Ebene: Durch Reibung und Massage [...] e diese Sequenz. Kleidung: OGNX Das könnte Dich auch interessieren Yoga Therapie (de) Extrazelluläre
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drücken, drehen oder ausstreichen. Du kannst jedoch auch mit der "Zeltstocktechnik" oder der "Wringtechnik" [...] unten nach oben Deinen Oberschenkel. Denke hierbei auch insbesondere an die Beinrückseite. Anschließend [...] gesund. Vor allem präventiv gegen Arthrose und auch bei Arthrose ist diese Übung sehr zu empfehlen.
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